Lion's Mane 10:1 ekstrakt 60 kapsułek
Lion's Mane stymuluje syntezę NGF (czynnik wzrostu nerwów). Razem z teonianem Mg tworzą duet: treonian zwiększa gęstość synaps, Lion's Mane wspiera wzrost nowych neuronów.
Premium
1 / 6
Minerały
Treonian Magnezu proszek
Treonian magnezu proszek · 1000 mg/porcja · 60 porcji
Treonian magnezu — jedyna forma Mg²⁺ klinicznie potwierdzona w podnoszeniu poziomu magnezu w mózgu. Wspiera pamięć, plastyczność synaptyczną i funkcje poznawcze.
Rozmiar 15
34,90 zł
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 porcja / 1000 mg treonianu magnezu
Treonian magnezu
Treonian magnezu
1000 mg
~80 mg Mg (21% NRV)
Magnez elementarny (Mg²⁺)
Z treonianu
~80 mg
21% NRV
Pory przyjmowania
07:00
Rano
13:00
Obiad
19:00
Wieczorem ★
22:00
Przed snem ★
Odmierz 1 porcję proszku i rozpuść w szklance wody lub soku (200 ml). Najlepiej wieczorem lub przed snem — treonian magnezu wpływa na receptory NMDA i plastyczność synaptyczną, a wieczorne podanie wspiera konsolidację pamięci podczas snu. Można przyjmować niezależnie od posiłków. Proszek dobrze rozpuszcza się w zimnej lub ciepłej wodzie.
O produkcie
HealthX Treonian Magnezu w czystym proszku to L-treonian magnezu (Mg L-threonate) — jedyna forma magnezu klinicznie potwierdzona w podnoszeniu poziomu Mg²⁺ w mózgu. Forma proszkowa umożliwia elastyczne dawkowanie. Każda porcja 1000 mg treonianu magnezu wspiera pamięć, plastyczność synaptyczną i funkcje poznawcze.
- 1000 mg treonianu magnezu na porcję — elastyczne dawkowanie
- Jedyna forma Mg przenikająca barierę krew-mózg
- Czysty proszek bez wypełniaczy — 60 porcji w opakowaniu
- Wspiera pamięć, uczenie się i plastyczność synaptyczną
- Bez barwników, konserwantów i GMO
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Alpha Gpc 60 kapsułek
Alpha-GPC dostarcza cholinę do syntezy acetylocholiny — neuroprzekaźnika pamięci. Razem z teonianem Mg wspiera sygnalizację synaptyczną w hipokampie.
Omega 3 60 kapsułek
Omega-3 (DHA) buduje błony neuronalne. Razem z teonianem Mg wspiera strukturę i funkcję synaps — DHA w błonach, Mg²⁺ w kanałach NMDA.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 porcję (1000 mg) | Na 2 porcje |
|---|---|---|
| Treonian magnezu* | 1000 mg | 2000 mg |
| — w tym magnez elementarny21% | ~80 mg | ~160 mg |
| Wartość energetyczna | <1 kcal | <2 kcal |
* NRV dla magnezu wynosi 375 mg (EU Reg. 1169/2011). Treonian magnezu zawiera ~8% magnezu elementarnego (~80 mg/1000 mg). Niska zawartość Mg ogólnoustrojowego jest kompensowana unikalną zdolnością przenikania bariery krew-mózg. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Odmierz 1 porcję proszku (1000 mg) dołączoną miareczką (1 porcja = ~80 mg Mg elementarnego).
2
Rozpuść proszek w szklance wody lub soku (200 ml) i wymieszaj.
3
Optymalna pora: wieczorem lub przed snem — wspiera konsolidację pamięci podczas snu NREM.
4
Efekty na pamięć i funkcje poznawcze widoczne po 6–8 tygodniach regularnego stosowania.
Nie przekraczać 2 porcji dziennie (2000 mg treonianu Mg). Treonian magnezu NIE zastępuje suplementacji magnezu ogólnoustrojowego — zawartość Mg elementarnego jest niska (~80 mg/porcję). Osoby z chorobami nerek powinny skonsultować się z lekarzem. Nie stosować u dzieci bez konsultacji.
Potwierdzone naukowo
Neuron · 2010
L-treonian magnezu zwiększa gęstość synaps i poprawia pamięć
Przełomowe badanie z MIT wykazało, że L-treonian magnezu (MgT) jest jedyną formą magnezu skutecznie podnoszącą poziom Mg²⁺ w płynie mózgowo-rdzeniowym. U zwierząt MgT zwiększył gęstość synaps w hipokampie o 30% i poprawił pamięć krótko- i długoterminową.
Modele zwierzęce (przełożenie na badania ludzkie) · Badanie eksperymentalne
· 4–6 tygodni
Czytaj dalej →
Journal of Alzheimer's Disease · 2016
Treonian magnezu poprawia funkcje poznawcze u osób starszych
Randomizowane badanie kliniczne na 44 osobach w wieku 50–70 lat z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi wykazało, że suplementacja MgT (1500–2000 mg/dzień) przez 12 tygodni poprawiła pamięć epizodyczną o 20%, uwagę o 15% i wiek biologiczny mózgu cofnął się o 9,4 lat.
44 uczestników · RCT
· 12 tygodni
Czytaj dalej →
Molecular Brain · 2014
MgT zapobiega utracie synaps i pogorszeniu pamięci wywołanemu stresem
Kontrolowane badanie wykazało, że L-treonian magnezu zapobiega utracie synaps w korze przedczołowej wywołanej przewlekłym stresem. MgT przywracał gęstość dendrytów i poprawiał pamięć roboczą, elastyczność poznawczą i zdolność uczenia się.
Modele chronicznego stresu · Badanie eksperymentalne
· 4 tygodnie
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Lepszy sen i regeneracja
Mg²⁺ w mózgu aktywuje receptory GABA — główny neuroprzekaźnik hamujący. Treonian magnezu wspiera głęboki sen (faza NREM 3), podczas którego zachodzi konsolidacja pamięci. Poprawa jakości snu odczuwalna już po 2 tygodniach.
od 4. tygodnia
Poprawa pamięci i uczenia się
Treonian magnezu jest jedyną formą Mg skutecznie przenikającą barierę krew-mózg. Zwiększa gęstość synaps w hipokampie — centrum pamięci. Badania wykazują poprawę pamięci epizodycznej o 20% i cofnięcie wieku biologicznego mózgu o 9 lat.
od 6. tygodnia
Plastyczność synaptyczna
MgT wzmacnia receptory NMDA — bramki plastyczności synaptycznej. Zwiększa potencjał długotrwałego wzmocnienia (LTP) — molekularnego podłoża pamięci i uczenia się. Efekty na elastyczność poznawczą widoczne po 6 tygodniach.
od 8. tygodnia
Neuroprotekcja antystresowa
Przewlekły stres niszczy dendryty i synapsy w korze przedczołowej. Treonian magnezu zapobiega tej degradacji, przywracając gęstość dendrytów i funkcje wykonawcze mózgu. Efekt ochronny po 8 tygodniach regularnej suplementacji.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Treonian magnezu (Mg L-threonate)
Forma: Czysty proszek · Źródło: Synteza (opracowana na MIT)
1000 mg
✓ ~80 mg Mg (21% NRV)
▾
Forma
L-treonian magnezu
Przenikanie BBB
Potwierdzone klinicznie
Mg elementarny
~8% (~80 mg/1000 mg)
Mechanizm
↑ gęstość synaps hipokampa
Treonian magnezu to sole magnezu z kwasem L-treonowym — metabolitem witaminy C. Opracowany przez zespół prof. Guosong Liu na MIT, jest jedyną formą magnezu klinicznie potwierdzoną w skutecznym podnoszeniu poziomu Mg²⁺ w płynie mózgowo-rdzeniowym. Mechanizm: L-treonian ułatwia transport Mg²⁺ przez barierę krew-mózg → wzrost Mg²⁺ w hipokampie → wzmocnienie receptorów NMDA (NR2B) → zwiększenie potencjału LTP → wzrost gęstości synaps o ~30% → poprawa pamięci epizodycznej i roboczej.
Przejdź do encyklopedii składników →
Magnez elementarny (Mg²⁺)
Forma: Jon magnezu z treonianu · Źródło: Treonian magnezu
~80 mg
✓ 21% NRV
▾
NRV
375 mg/dzień (EU)
Funkcja w mózgu
Modulacja NMDA i GABA
Uwaga
Niska dawka ogólna — celowana na mózg
Uzupełnienie
Łącz z Mg cytrynianu/glicynianu
Magnez elementarny zawarty w treonianie stanowi ~8% masy cząsteczki. Niska zawartość Mg ogólnoustrojowego jest kompensowana unikalną zdolnością docierania do mózgu. Dla pełnego pokrycia zapotrzebowania na Mg (375 mg NRV) zalecamy łączenie treonianu magnezu z innymi formami Mg (cytrynian, glicynian) — treonian celuje w mózg, inne formy uzupełniają magnez ogólnoustrojowy.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Treonian magnezu to jedyna forma Mg z dowodami na podnoszenie poziomu magnezu w mózgu. Dla osób dbających o funkcje poznawcze — to suplement pierwszego wyboru.
Na podstawie danych naukowych treonian magnezu jest jedną z najlepiej przebadanych form Mg w kontekście wsparcia funkcji mózgu. Badania kliniczne wskazują, że po 8–12 tygodniach suplementacji 1200 mg/dzień osoby dorosłe mogą odnotować poprawę pamięci epizodycznej w testach neuropsychologicznych o 15–25%. Kluczowe jest wieczorne podanie — konsolidacja pamięci zachodzi podczas snu NREM, a magnez w mózgu wspiera ten proces. Treonian to "magnez na mózg" — dla ogólnego zdrowia mięśni i nerwów warto łączyć go dodatkowo z cytrynianem lub glicynianem magnezu.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Treonian Mgnasza formuła | Aptekasegment popularny | Marketplacesegment ekonomiczny |
|---|---|---|---|
| Forma magnezu | L-treonian magnezu | Tlenek magnezu | Cytrynian magnezu |
| Przenikanie bariery krew-mózg | Potwierdzone | Brak | Brak |
| Dawka na porcję | 1000 mg (~80 mg Mg) | 400 mg Mg | 200 mg Mg |
| Efekt na pamięć | Tak (badania RCT) | Brak danych | Brak danych |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | Online | Brak | Brak |
| Bez wypełniaczy i cukru | Tak | Nie (stearynian Mg, SiO2) | Nie (maltodekstryna) |
| Forma dostępności | Czysty proszek | Tabletki | Kapsułki |
| Cena / 1 porcja | ~0,57 zł | ~0,30 zł | ~0,50 zł |
Opinie naszych klientów
4.8
★★★★★
51 opinii
96% poleca ten produkt
PZ
★★★★★
Treonian Mg · proszek
Mam 58 lat i od roku zauważałem pogorszenie pamięci. Po 2 miesiącach treonianu magnezu w proszku — wyraźna poprawa. Proszek mieszam z ciepłą wodą — dobrze się rozpuszcza, bez smaku.
Pomocna?
AŁ
★★★★★
Treonian Mg · proszek
Studentka medycyny — treonian magnezu to must-have przed sesją. Proszek wygodny, mieszam z herbatą. Zapamiętywanie szybsze, łatwiej łączę fakty. Efekty po 3 tygodniach.
Pomocna?
GK
★★★★★
Treonian Mg · proszek
Kupowałem na pamięć, a bonus to fantastyczny sen. Proszek przed snem w wodzie — zasypianie w 10 minut, budzę się wypoczęty. Treonian wieczorem to mój rytuał.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czym różni się treonian magnezu od zwykłego magnezu?
Jak przyjmować HealthX Treonian Magnezu w proszku?
Dlaczego treonian magnezu jest droższy od zwykłego magnezu?
Jak przechowywać proszek z treonianem magnezu?
Czy mogę łączyć treonian z innymi formami magnezu?
Po jakim czasie zauważę efekty?
