Lion's Mane 10:1 ekstrakt 60 kapsułek
Lion's Mane stymuluje syntezę NGF (czynnik wzrostu nerwów). Razem z teonianem Mg tworzą duet: treonian zwiększa gęstość synaps, Lion's Mane wspiera wzrost nowych neuronów.
Premium
1 / 4
Minerały
Treonian Magnezu 60 kapsułek
Treonian magnezu 600 mg · 60 kapsułek
Treonian magnezu — jedyna forma Mg²⁺ klinicznie potwierdzona w podnoszeniu poziomu magnezu w mózgu. Wspiera pamięć, plastyczność synaptyczną i funkcje poznawcze.
Rozmiar 60 kapsułek · 2 miesiące
75,90 zł
Koszt porcji:
1,27 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 kapsułka / 600 mg treonianu magnezu
Treonian magnezu
Treonian magnezu
600 mg
~48 mg Mg (13% NRV)
Magnez elementarny (Mg²⁺)
Z treonianu
~48 mg
13% NRV
Pory przyjmowania
07:00
Rano
13:00
Obiad
19:00
Wieczorem ★
22:00
Przed snem ★
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie, najlepiej wieczorem lub przed snem. Treonian magnezu wpływa na receptory NMDA i plastyczność synaptyczną — wieczorne podanie wspiera konsolidację pamięci podczas snu. Połykaj kapsułkę całą, popijając wodą. Można przyjmować niezależnie od posiłków. Dla intensywnego wsparcia poznawczego: 2 kapsułki dziennie (1 rano + 1 wieczorem).
O produkcie
HealthX Treonian Magnezu w kapsułkach to L-treonian magnezu (Mg L-threonate) — jedyna forma magnezu klinicznie potwierdzona w podnoszeniu poziomu Mg²⁺ w mózgu. Każda kapsułka HPMC dostarcza 600 mg treonianu magnezu — forma zaprojektowana przez naukowców z MIT.
- 600 mg treonianu magnezu na kapsułkę
- Jedyna forma Mg przenikająca barierę krew-mózg
- Kapsułki HPMC (celulozowe) — vegańskie
- Wspiera pamięć, uczenie się i plastyczność synaptyczną
- Bez wypełniaczy, barwników i konserwantów
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Alpha Gpc 60 kapsułek
Alpha-GPC dostarcza cholinę do syntezy acetylocholiny — neuroprzekaźnika pamięci. Razem z teonianem Mg wspiera sygnalizację synaptyczną w hipokampie.
Omega 3 60 kapsułek
Omega-3 (DHA) buduje błony neuronalne. Razem z teonianem Mg wspiera strukturę i funkcję synaps — DHA w błonach, Mg²⁺ w kanałach NMDA.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | Na 2 kapsułki |
|---|---|---|
| Treonian magnezu* | 600 mg | 1200 mg |
| — w tym magnez elementarny13% | 48 mg | 96 mg |
| Wartość energetyczna | <1 kcal | <1 kcal |
* NRV dla magnezu wynosi 375 mg (EU Reg. 1169/2011). Treonian magnezu zawiera ~8% magnezu elementarnego (48 mg/600 mg). Niższa zawartość Mg vs cytrynian jest kompensowana unikalną zdolnością przenikania bariery krew-mózg. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1 porcja = 1 kapsułka = 600 mg treonianu magnezu ≈ 48 mg Mg elementarnego).
2
Połykaj całe, popijając wodą. Treonian magnezu można przyjmować niezależnie od posiłków.
3
Optymalna pora: wieczorem lub przed snem — wspiera konsolidację pamięci podczas snu i jakość snu.
4
Efekty na pamięć i funkcje poznawcze widoczne po 6–8 tygodniach regularnego stosowania.
Nie przekraczać 2 kapsułek dziennie (1200 mg treonianu Mg). Treonian magnezu NIE zastępuje suplementacji magnezu ogólnoustrojowego — zawartość Mg elementarnego jest niska (48 mg/porcję). Osoby z chorobami nerek powinny skonsultować się z lekarzem. Nie stosować u dzieci bez konsultacji.
Potwierdzone naukowo
Neuron · 2010
L-treonian magnezu zwiększa gęstość synaps i poprawia pamięć
Przełomowe badanie z MIT wykazało, że L-treonian magnezu (MgT) jest jedyną formą magnezu skutecznie podnoszącą poziom Mg²⁺ w płynie mózgowo-rdzeniowym. U zwierząt MgT zwiększył gęstość synaps w hipokampie o 30% i poprawił pamięć krótko- i długoterminową.
Modele zwierzęce (przełożenie na badania ludzkie) · Badanie eksperymentalne
· 4–6 tygodni
Czytaj dalej →
Journal of Alzheimer's Disease · 2016
Treonian magnezu poprawia funkcje poznawcze u osób starszych
Randomizowane badanie kliniczne na 44 osobach w wieku 50–70 lat z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi wykazało, że suplementacja MgT (1500–2000 mg/dzień) przez 12 tygodni poprawiła pamięć epizodyczną o 20%, uwagę o 15% i wiek biologiczny mózgu cofnął się o 9,4 lat.
44 uczestników · RCT
· 12 tygodni
Czytaj dalej →
Molecular Brain · 2014
MgT zapobiega utracie synaps i pogorszeniu pamięci wywołanemu stresem
Kontrolowane badanie wykazało, że L-treonian magnezu zapobiega utracie synaps w korze przedczołowej wywołanej przewlekłym stresem. MgT przywracał gęstość dendrytów i poprawiał pamięć roboczą, elastyczność poznawczą i zdolność uczenia się.
Modele chronicznego stresu · Badanie eksperymentalne
· 4 tygodnie
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Lepszy sen i regeneracja
Mg²⁺ w mózgu aktywuje receptory GABA — główny neuroprzekaźnik hamujący. Treonian magnezu wspiera głęboki sen (faza NREM 3), podczas którego zachodzi konsolidacja pamięci. Poprawa jakości snu odczuwalna już po 2 tygodniach.
od 4. tygodnia
Poprawa pamięci i uczenia się
Treonian magnezu jest jedyną formą Mg skutecznie przenikającą barierę krew-mózg. Zwiększa gęstość synaps w hipokampie — centrum pamięci. Badania wykazują poprawę pamięci epizodycznej o 20% i cofnięcie wieku biologicznego mózgu o 9 lat.
od 6. tygodnia
Plastyczność synaptyczna
MgT wzmacnia receptory NMDA — bramki plastyczności synaptycznej. Zwiększa potencjał długotrwałego wzmocnienia (LTP) — molekularnego podłoża pamięci i uczenia się. Efekty na elastyczność poznawczą widoczne po 6 tygodniach.
od 8. tygodnia
Neuroprotekcja antystresowa
Przewlekły stres niszczy dendryty i synapsy w korze przedczołowej. Treonian magnezu zapobiega tej degradacji, przywracając gęstość dendrytów i funkcje wykonawcze mózgu. Efekt ochronny po 8 tygodniach regularnej suplementacji.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Treonian magnezu (Mg L-threonate)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Synteza (opracowana na MIT)
600 mg
✓ ~48 mg Mg (13% NRV)
▾
Forma
L-treonian magnezu
Przenikanie BBB
Potwierdzone klinicznie
Mg elementarny
~8% (48 mg/600 mg)
Mechanizm
↑ gęstość synaps hipokampa
Treonian magnezu to sole magnezu z kwasem L-treonowym — metabolitem witaminy C. Opracowany przez zespół prof. Guosong Liu na MIT, jest jedyną formą magnezu klinicznie potwierdzoną w skutecznym podnoszeniu poziomu Mg²⁺ w płynie mózgowo-rdzeniowym. Mechanizm: L-treonian ułatwia transport Mg²⁺ przez barierę krew-mózg → wzrost Mg²⁺ w hipokampie → wzmocnienie receptorów NMDA (NR2B) → zwiększenie potencjału LTP → wzrost gęstości synaps o ~30% → poprawa pamięci epizodycznej i roboczej.
Przejdź do encyklopedii składników →
Magnez elementarny (Mg²⁺)
Forma: Jon magnezu z treonianu · Źródło: Treonian magnezu
~48 mg
✓ 13% NRV
▾
NRV
375 mg/dzień (EU)
Funkcja w mózgu
Modulacja NMDA i GABA
Uwaga
Niska dawka ogólna — celowana na mózg
Uzupełnienie
Łącz z Mg cytrynianu/glicynianu
Magnez elementarny zawarty w treonianie stanowi ~8% masy cząsteczki (vs 16% w cytrynianie, 11% w glicynianie). Niska zawartość Mg ogólnoustrojowego jest kompensowana unikalną zdolnością docierania do mózgu. Dla pełnego pokrycia zapotrzebowania na Mg (375 mg NRV) zalecamy łączenie treonianu magnezu z innymi formami Mg (cytrynian, glicynian) — treonian celuje w mózg, inne formy uzupełniają magnez ogólnoustrojowy.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Treonian magnezu to jedyna forma Mg z dowodami na podnoszenie poziomu magnezu w mózgu. Dla osób suplementujących z zaburzeniami pamięci i funkcji poznawczych — to suplement pierwszego wyboru.
Na podstawie danych neurologicznych treonian magnezu jest kluczowym suplementem w protokołach poprawy funkcji poznawczych. U osób z MCI (łagodne zaburzenia poznawcze) po 8–12 tygodniach suplementacji 1200 mg/dzień obserwujemy poprawę pamięci epizodycznej w testach neuropsychologicznych o 15–25%. Kluczowe jest wieczorne podanie — konsolidacja pamięci zachodzi podczas snu NREM, a magnez w mózgu wspiera ten proces. Zawsze podkreślamy: treonian to "magnez na mózg" — dla ogólnego zdrowia mięśni i nerwów osoby suplementujące potrzebują dodatkowo cytrynianu lub glicynianu magnezu.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Treonian Mgnasza formuła | Aptekasegment popularny | Marketplacesegment ekonomiczny |
|---|---|---|---|
| Forma magnezu | L-treonian magnezu | Tlenek magnezu | Cytrynian magnezu |
| Przenikanie bariery krew-mózg | ✓ (potwierdzone) | ✕ | ✕ |
| Dawka na porcję | 600 mg (48 mg Mg) | 400 mg Mg | 200 mg Mg |
| Efekt na pamięć | ✓ (badania RCT) | Brak danych | Brak danych |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✕ |
| Bez wypełniaczy i cukru | ✓ | ✕ (stearynian Mg, SiO₂) | ✕ (maltodekstryna) |
| Kapsułki vegańskie (HPMC) | ✓ | ✕ (żelatyna) | ✕ (żelatyna) |
| Cena / 1 porcja | ~1,26 zł | ~0,30 zł | ~0,50 zł |
Opinie naszych klientów
4.9
★★★★★
48 opinii
97% poleca ten produkt
PZ
★★★★★
Treonian Mg · 60 kaps.
Mam 58 lat i od roku zauważałem pogorszenie pamięci. Po 2 miesiącach treonianu magnezu — wyraźna poprawa. Pamiętam numery telefonów, imiona nowych osób. Żona potwierdza różnicę.
Pomocna?
AŁ
★★★★★
Treonian Mg · 60 kaps.
Studentka medycyny — sesja egzaminacyjna z teonianem magnezu to inny świat. Zapamiętywanie jest szybsze, łatwiej łączę fakty. Biorę 1 kapsułkę wieczorem już 3 miesiące.
Pomocna?
GK
★★★★★
Treonian Mg · 60 kaps.
Kupowałem na pamięć, a bonus to fantastyczny sen. Zasypianie w 10 minut zamiast 40, sen głęboki — czuję się wyspany po 7h. Treonian wieczorem to mój rytuał.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czym różni się treonian magnezu od zwykłego magnezu?
Dlaczego treonian magnezu jest droższy?
Jak przyjmować HealthX Treonian Magnezu?
Jak przechowywać treonian magnezu?
Czy mogę łączyć treonian z innymi formami magnezu?
Po jakim czasie zauważę efekty?
