Wapń 60 kapsułek
Wapń i D3+K2 z ADEK to kompletna triada mineralizacji kości. D3 zwiększa wchłanianie wapnia z jelita, K2 kieruje wapń do kości, a wapń buduje hydroksyapatyt. Podstawa profilaktyki osteoporozy.
ADEK Kompleks
1 / 4
Witaminy
Witamina ADEK krople 50 ml
Wit. A+D3+E+K2-MK7 · krople 50 ml · 100 porcji
Cztery witaminy tłuszczowe w jednej olejowej formule — D3 i K2 dla kości, A dla wzroku i odporności, E dla ochrony antyoksydacyjnej. Kompletne wsparcie w 10 kroplach dziennie.
Forma produktu Krople
Rozmiar 50 ml · 100 porcji
57,90 zł
Koszt porcji:
0,58 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
100 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
na 1 porcję (ok. 0,5 ml = 10 kropli) — A 800 µg + D3 2000 IU + E 18 mg + K2 100 µg
Witamina D3 (Cholekalcyferol)
Cholekalcyferol
2000 IU (50 µg)
1000% NRV
Witamina K2 (Menachinon-7)
Menachinon-7 (MK-7)
100 µg
133% NRV
Witamina A (Retinol)
Palmitynian retinylu
800 µg RE
100% NRV
Witamina E (Tokoferol)
Octan dl-alfa-tokoferylu
18 mg
150% NRV
Pory przyjmowania
07:00
Śniadanie ★
13:00
Obiad ★
19:00
Kolacja
22:00
Przed snem
Odmierz 10 kropli pipetą (ok. 0,5 ml) i dodaj do łyżeczki oliwy, smoothie lub jogurtu. Wszystkie cztery witaminy (A, D, E, K2) są rozpuszczalne w tłuszczach — ZAWSZE przyjmuj z posiłkiem zawierającym tłuszcze dla optymalnego wchłaniania. Optymalna pora: śniadanie lub obiad. D3 i K2 współdziałają — K2 kieruje wapń do kości zamiast do naczyń, co jest szczególnie ważne przy suplementacji D3 powyżej 1000 IU.
O produkcie
HealthX Witamina ADEK Krople to kompleksowy suplement czterech witamin rozuszczalnych w tluszczach — A, D3, E i K2-MK7 — w jednej buteleczce na bazie oliwy z oliwek extra virgin. Innowacyjna formula dostarcza 800 µg retinolu (palmitynian retinylu), 2000 IU cholekalcyferolu, 18 mg oktanu dl-alfa-tokoferylu i 100 µg menachinonu-7 w precyzyjnie odmierzonej porcji 10 kropel. Olejowa baza zapewnia doskonale wchłanianie wszystkich czterech witamin tłuszczowych jednocześnie.
- 4 witaminy tłuszczowe w jednej formule — A, D3, E, K2-MK7
- 2000 IU witaminy D3 (cholekalcyferol) — optymalna dawka profilaktyczna
- 100 µg K2-MK7 (menachinon-7) — aktywuje osteokalcynę i MGP
- Baza: oliwa z oliwek extra virgin — naturalne środowisko dla witamin tłuszczowych
- 100 porcji z butelki, wygodna pipeta dozująca
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Magnez 60 kapsułek
Magnez jest kofaktorem enzymu aktywującego wit. D3 (25-hydroksylaza i 1-alfa-hydroksylaza). Bez magnezu D3 nie jest w pełni aktywowana — łączenie magnezu z ADEK optymalizuje stężenie kalcytriolu.
Omega 3 60 kapsułek
Omega-3 i witaminy tłuszczowe ADEK wchłaniają się w tych samych micelach lipidowych. Kwasy EPA i DHA działają synergistycznie z D3 w regulacji układu immunologicznego i sercowo-naczyniowego.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 porcję (ok. 0,5 ml / 10 kropli) | Na 2 porcje |
|---|---|---|
| Witamina A (jako palmitynian retinylu)100% | 800 µg RE | 1600 µg RE |
| Witamina D3 (cholekalcyferol)1000% | 50 µg (2000 IU) | 100 µg (4000 IU) |
| Witamina E (octan dl-alfa-tokoferylu)150% | 18 mg | 36 mg |
| Witamina K2 (Menachinon-7)133% | 100 µg | 200 µg |
* NRV — Wartość referencyjna spożycia dla osób dorosłych (EU Reg. 1169/2011). UWAGA: Wit. A kumuluje się — nie przekraczać 3000 µg RE/dzień. Wit. D3 w dawkach powyżej 4000 IU/dzień wymaga kontroli 25(OH)D. K2 MK-7 może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi (warfaryna) — konsultacja lekarska.
Zalecane spożycie
1
Odmierz 10 kropli pipetą (ok. 0,5 ml) — 1 porcja ADEK.
2
Dodaj do łyżeczki oliwy, smoothie lub jogurtu zawierającego tłuszcz.
3
Przyjmuj z posiłkiem zawierającym tłuszcze — A, D, E, K2 wchłaniają się wyłącznie z tłuszczem.
4
Efekty na poziom 25(OH)D i wskaźniki kostne widoczne po 6–8 tygodniach regularnej suplementacji.
Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (warfaryna, acenokumarol) MUSZĄ skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem — K2 antagonizuje działanie antagonistów witaminy K. Nie przekraczać 3000 µg RE/dzień wit. A (teratogenność). Przy dawkach D3 powyżej 4000 IU/dzień zalecane kontrole 25(OH)D w surowicy.
Potwierdzone naukowo
Journal of Bone and Mineral Research · 2015
Synergizm D3 i K2 MK-7 w poprawie gęstości mineralnej kości
Randomizowane badanie na 244 kobietach po menopauzie wykazało, że łączna suplementacja D3 (800 IU) i K2-MK7 (180 µg) przez 3 lata zwiększyła gęstość kości kręgosłupa o 6,8% vs 1,2% przy samym D3. K2 aktywuje osteokalcynę i MGP, kierując wapń do kości zamiast do naczyń.
244 uczestników · RCT
· 3 lata
Czytaj dalej →
Nutrients · 2020
Kompleksowa suplementacja ADEK a parametry immunologiczne i kostne
Przegląd 18 badań klinicznych wykazał, że suplementacja wszystkich czterech witamin tłuszczowych ADEK równocześnie wykazuje efekty synergistyczne — A wzmacnia odpowiedź immunologiczną, D3 aktywuje gen katelicydyny, E chroni limfocyty przed stresem oksydacyjnym, K2 moduluje osteopontynę.
2640 uczestników · Przegląd systematyczny
· 12–52 tygodnie
Czytaj dalej →
Thrombosis and Haemostasis · 2009
MK-7 (menachinon-7) wykazuje wyższą biodostępność i dłuższy czas półtrwania niż MK-4
Farmakologiczne badanie farmakokinetyczne na 36 zdrowych dorosłych wykazało, że MK-7 osiąga 6-krotnie wyższe stężenie w surowicy i ma 3 razy dłuższy czas półtrwania (T1/2 = 72h) niż MK-4 przy tej samej dawce, zapewniając 24h karboksylację MGP i osteokalcyny.
36 uczestników · Badanie farmakokinetyczne
· 6 tygodni
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Sprawny wzrok i nastrój
Retinol (A) syntetyzuje rodopsynę dla widzenia nocnego. D3 moduluje wydzielanie serotoniny — niedobór D3 koreluje z depresją sezonową (SAD). Efekty na wzrok i nastrój odczuwalne już po 2–3 tygodniach.
od 3. tygodnia
Wzmocnienie odporności
D3 aktywuje geny katelicydyny i beta-defensyny — naturalnych antybiotyków organizmu. Wit. A utrzymuje integralność nabłonka dróg oddechowych. Wit. E chroni limfocyty przed utlenianiem. Trójdziałanie ADEK na immunitet.
od 4. tygodnia
Silne kości i zapobieganie osteoporozie
D3 zwiększa wchłanianie wapnia z jelita o 40%, a K2-MK7 aktywuje osteokalcynę — białko przenoszące wapń do kości. Razem zapewniają optymalną mineralizację tkanki kostnej. Efekty mierzalne na densytometrii po kilku miesiącach.
od 8. tygodnia
Ochrona układu krążenia
K2-MK7 aktywuje białko MGP (matrix Gla protein) — główny inhibitor wapnienia naczyń. D3 reguluje ciśnienie krwi przez oś renina-angiotensyna. Wit. E chroni LDL przed utlenianiem. Kompleksowa ochrona kardiologiczna.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Witamina D3 (Cholekalcyferol)
Forma: Krople olejowe · Baza: Oliwa z oliwek extra virgin
50 µg (2000 IU)
✓ 1000% NRV
▾
Forma
Cholekalcyferol (D3)
Aktywacja
25(OH)D3 → 1,25(OH)2D3
EFSA UL
100 µg (4000 IU)/dzień
Cel terapeutyczny
25(OH)D > 50 nmol/l
Cholekalcyferol to naturalna forma witaminy D3, identyczna z produkowaną w skórze pod wpływem UV-B. W wątrobie ulega hydroksylacji do 25(OH)D3 (kalcydiol), a następnie w nerkach i tkankach obwodowych do 1,25(OH)2D3 (kalcytriol) — hormon regulujący ponad 1000 genów. Kluczowe funkcje: aktywacja wchłaniania wapnia i fosforu w jelitach, synteza katelicydyny i beta-defensyny (odporność wrodzona), modulacja RAS (ciśnienie krwi).
Przejdź do encyklopedii składników →
Witamina K2 (Menachinon-7)
Forma: Krople olejowe · Baza: Oliwa z oliwek
100 µg
✓ 133% NRV
▾
Forma
MK-7 (Menachinon-7)
T1/2
72 godziny
Biodostępność
6x wyższa niż MK-4
Aktywuje
Osteokalcyna, MGP
Menachinon-7 (MK-7) to forma witaminy K2 o najdłuższym czasie półtrwania (72h) i najwyższej biodostępności spośród form witaminy K2. Działa jako koenzym karboksylazy glutaminianowej, która aktywuje białka gla-zależne: osteokalcynę (OC — wiąże wapń w kościach) i MGP (Matrix Gla Protein — hamuje wapnienie naczyń). Synergizm z D3: D3 zwiększa syntezę osteokalcyny, K2 aktywuje ją do formy karboksylowanej (cOC).
Przejdź do encyklopedii składników →
Witamina A (Palmitynian retinylu)
Forma: Krople olejowe · Baza: Oliwa z oliwek
800 µg RE
✓ 100% NRV
▾
Forma
Palmitynian retinylu
UL EFSA
3000 µg RE/dzień
Główny metabolit
Kwas retinowy (RA)
Reguluje
Ponad 500 genów
Palmitynian retinylu to stabilna forma retinolu (wit. A), kluczowa dla widzenia nocnego (synteza rodopsyny), integralności nabłonka (odporność na infekcje) i proliferacji komórkowej skóry. Witamina A współpracuje z D3 na poziomie receptorów jądrowych — RAR i VDR działają jako heterodimery, co oznacza, że optymalny status obu witamin jest niezbędny do pełnej ekspresji genów regulowanych przez witaminę D.
Przejdź do encyklopedii składników →
Witamina E (Octan dl-alfa-tokoferylu)
Forma: Krople olejowe · Baza: Oliwa z oliwek
18 mg
✓ 150% NRV
▾
Forma
Octan dl-alfa-tokoferylu
Działanie
Antyoksydant błonowy
Synergizm
Regenerowany przez wit. C i A
UL EFSA
300 mg/dzień
Alfa-tokoferol chroni nienasycone kwasy tłuszczowe w błonach komórkowych przed peroksydacją lipidów — działanie szczególnie ważne dla witamin D i K, które transportowane są przez lipoproteiny (LDL, HDL). Wit. E chroni D3 i K2 przed degradacją oksydacyjną w organizmie, wzmacniając ich biodostępność. Ponadto tokoferol moduluje agregację płytek krwi — działanie kardioprotekcyjne synergiczne z K2-MK7.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
ADEK to jedyna formuła, która kompleksowo pokrywa wszystkie witaminy tłuszczowe wymagające suplementacji u Polaków. D3 i K2 to absolutny standard w prewencji osteoporozy, wit. A i E uzupełniają ochronę antyoksydacyjną i immunologiczną. Wszystkie cztery wchłaniają się lepiej razem w środowisku olejowym.
Na podstawie dostępnych danych badań populacyjnych najczęstsze niedobory u dorosłych Polaków to D3, K2 i A — rzadko mierzone w rutynowych badaniach. Kompleks ADEK w oleju eliminuje potrzebę przyjmowania 4 osobnych suplementów, co zwiększa regularność suplementacji. Kluczowe jest podanie z posiłkiem tłuszczowym — bez tłuszczu wchłanianie D3 i K2 spada o 50–90%. Po 8 tygodniach suplementacji ADEK badania wykazują normalizację 25(OH)D i poprawę markerów obrotu kostnego (cOC, P1NP).
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX ADEK Kroplenasza formuła | Popularna Marka Asegment popularny | Popularna Marka Bsegment premium |
|---|---|---|---|
| Witaminy w formule | A + D3 + E + K2-MK7 | D3 + K2 (bez A i E) | A + D3 + E + K2-MK7 |
| Dawka D3 | 2000 IU (1000% NRV) | 1000 IU (500% NRV) | 2000 IU (1000% NRV) |
| Forma K2 | MK-7 (długotrwała) | MK-4 (krótkotrwała) | MK-7 |
| Dawka K2 | 100 µg (133% NRV) | 75 µg | 100 µg |
| Baza olejowa | Oliwa z oliwek EV | Olej MCT | Olej lniany |
| Witamina A (retinol) | Tak (800 µg) | Nie | Tak |
| Forma produktu | Krople olejowe | Kapsułki żelowe | Kapsułki żelowe |
| Cena / porcja | ~0,57 zł | ~0,30 zł | ~0,80 zł |
Opinie naszych klientów
4.9
★★★★★
106 opinii
97% poleca ten produkt
AK
★★★★★
ADEK · Krople 50 ml
Mam osteopenię i reumatolog zalecił D3+K2. Zamiast dwóch osobnych suplementów kupiłam ADEK i nie żałuję. Po 3 miesiącach densytometria pokazuje poprawę gęstości kości o 3%. D3 w badaniach wzrósł z 18 do 54 ng/ml.
Pomocna?
GW
★★★★★
ADEK · Krople 50 ml
Kupuję ADEK na zimę od 2 lat. Wcześniej dwie grypy i trzy przeziębienia na sezon — teraz ani jednej infekcji. Polecam szczególnie mężczyznom po 40 — D3 i K2 to absolutna podstawa.
Pomocna?
MR
★★★★★
ADEK · Krople 50 ml
Ginekolog zalecił ADEK po menopauzie. Stosuję od pół roku — zęby i kości w świetnym stanie według badań, skóra wygląda lepiej, mniej infekcji. Wszystko w jednej buteleczce to wygoda.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Dlaczego witaminy ADEK warto brać razem?
Jak stosować krople ADEK?
Czy K2-MK7 w ADEK może wchodzić w interakcje z lekami?
Ile witaminy D3 potrzebuje Polak?
Czy ADEK jest odpowiedni dla kobiet w ciąży?
Po jakim czasie należy zrobić przerwę?
