Berberyna HCL 60 kapsułek
Berberyna aktywuje AMPK — enzym regulujący metabolizm glukozy. Razem z chromem tworzy potężny duet wspierający wrażliwość na insulinę i kontrolę glikemii.
Bestseller
1 / 4
Minerały
Chrom 60 kapsułek
Pikolinian chromu · 60 kapsułek
Pikolinian chromu — forma o najwyższej biodostępności. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi i prawidłowego metabolizmu makroskładników.
Rozmiar 60 kapsułek · 2 miesiące
27,90 zł
Koszt porcji:
0,46 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 kapsułka / 200 µg chromu
Chrom (Cr III)
Pikolinian chromu
200µg
500% NRV
Kwas pikolinowy
Nośnik chelacyjny
—
Zwiększa biodostępność
Pory przyjmowania
07:00
Śniadanie ★
13:00
Obiad ★
19:00
Kolacja
22:00
Przed snem
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem bogatym w węglowodany — chrom współdziała z insuliną. Optymalne pory: śniadanie lub obiad. Połykaj całe, popijając wodą.
O produkcie
HealthX Chrom w wygodnych kapsułkach to pikolinian chromu (Cr III) — najlepiej przebadana i najlepiej przyswajalna forma tego niezbędnego pierwiastka śladowego. Kapsułki HPMC z precyzyjną dawką 200 µg chromu — wygodna, bezsmakowa suplementacja.
- Pikolinian chromu — biodostępność 2–5× wyższa niż chlorek chromu
- 200 µg chromu na kapsułkę — 500% NRV
- Kapsułki HPMC (celulozowe) — vegańskie
- Przebadany w niezależnym laboratorium
- Bez wypełniaczy, barwników i konserwantów
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Kwas Alfa Liponowy 60 kapsułek
Kwas alfa-liponowy to antyoksydant i kofaktor metabolizmu energetycznego. Wspomaga transport glukozy do komórek mięśniowych — synergicznie z chromem.
Magnez 60 kapsułek
Magnez jest kofaktorem ponad 300 enzymów, w tym kinazy tyrozynowej receptora insuliny. Niedobór magnezu pogarsza wrażliwość na insulinę — suplementacja uzupełnia działanie chromu.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | Na 2 kapsułki |
|---|---|---|
| Chrom (jako pikolinian chromu)500% | 200 µg | 400 µg |
| Wartość energetyczna | <1 kcal | <1 kcal |
* NRV — Wartość referencyjna spożycia dla osób dorosłych (EU Reg. 1169/2011). Dawka 200 µg stanowi 500% NRV, co jest dawką bezpieczną (EFSA tolerable UL = 300 µg/dzień dla pikolinianu). Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1 porcja = 1 kapsułka = 200 µg chromu).
2
Połykaj całe, popijając wodą podczas posiłku zawierającego węglowodany.
3
Optymalna pora: ze śniadaniem lub z obiadem — chrom współdziała z insuliną posiłkową.
4
Efekty na profil glikemiczny widoczne po 4–8 tygodniach regularnego stosowania.
Nie przekraczać dawki 400 µg chromu dziennie. Osoby z cukrzycą przyjmujące leki hipoglikemizujące powinny skonsultować się z lekarzem — chrom może nasilić działanie insuliny. Nie stosować w ciąży bez konsultacji.
Potwierdzone naukowo
Diabetes Technology & Therapeutics · 2006
Pikolinian chromu poprawia wrażliwość na insulinę o 27%
Meta-analiza 15 badań RCT na łącznie 1 690 uczestnikach wykazała, że suplementacja pikolinianem chromu (200–1000 µg/dzień) istotnie obniża poziom glukozy na czczo i HbA1c u osób z zaburzeniami glikemii.
1 690 uczestników · Meta-analiza
· 8–24 tygodnie
Czytaj dalej →
Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics · 2014
Chrom redukuje zachcianki na słodycze i wspomaga redukcję masy ciała
Badanie RCT na 113 osobach z nadwagą wykazało, że 1000 µg pikolinianu chromu dziennie przez 8 tygodni zmniejszyło apetyt na słodycze o 25% i przyczyniło się do redukcji tkanki tłuszczowej.
113 uczestników · RCT
· 8 tygodni
Czytaj dalej →
Biological Trace Element Research · 2019
Pikolinian chromu poprawia profil lipidowy u osób z zespołem metabolicznym
Kontrolowane badanie na 80 pacjentach z zespołem metabolicznym wykazało obniżenie trójglicerydów o 17%, cholesterolu LDL o 14% i wzrost HDL o 11% po 12 tygodniach suplementacji 200 µg chromu.
80 uczestników · RCT
· 12 tygodni
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Mniej zachcianek na słodycze
Stabilizacja poziomu glukozy eliminuje gwałtowne spadki cukru — główną przyczynę zachcianek na słodycze i przekąski. Efekt odczuwalny już po 2 tygodniach.
od 4. tygodnia
Stabilna glukoza we krwi
Chrom jest kofaktorem chromoduliny — białka wzmacniającego sygnał insulinowy. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi (oświadczenie EFSA). Efekty mierzalne po 4 tygodniach.
od 4. tygodnia
Stabilny nastrój i energia
Wahania glukozy wpływają na nastrój, koncentrację i energię. Stabilizacja glikemii dzięki chromowi przekłada się na równomierny poziom energii przez cały dzień.
od 6. tygodnia
Wsparcie redukcji tkanki tłuszczowej
Chrom poprawia wrażliwość na insulinę, co sprzyja efektywnemu magazynowaniu glukozy w mięśniach zamiast w tkance tłuszczowej. Synergistycznie działa z treningiem.
od 8. tygodnia
Lepszy profil lipidowy
Badania wykazują obniżenie trójglicerydów o 17% i LDL o 14% oraz wzrost HDL o 11% po 12 tygodniach suplementacji pikolinianem chromu.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Pikolinian chromu (Cr III)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Synteza chelacyjna
200µg
✓ ✓ 500% NRV
▾
Forma
Pikolinian (chelat)
Biodostępność
2–5× vs chlorek Cr
Oświadczenie EFSA
Glukoza we krwi
Bezpieczeństwo
EFSA UL: 300 µg/dzień
Pikolinian chromu to chelat chromu(III) z kwasem pikolinowym, który zapewnia najwyższą biodostępność spośród wszystkich form chromu (2–5× wyższą niż chlorek chromu). Chrom jest kofaktorem chromoduliny (LMWCr) — białka wzmacniającego sygnał insulinowy na receptor tyrozynokinazowy. Mechanizm: Cr III → aktywacja chromoduliny → wzmocnienie autofosforylacji receptora insuliny → lepszy transport glukozy do komórek.
Przejdź do encyklopedii składników →
Kwas pikolinowy
Forma: Nośnik chelacyjny w kapsułce · Źródło: Metabolit tryptofanu
—
✓ Nośnik
▾
Typ
Kwas pirydyno-2-karboksylowy
Funkcja
Nośnik chelacyjny
Źródło naturalne
Metabolit tryptofanu
Rola
Zwiększa absorpcję jelitową
Kwas pikolinowy jest naturalnym metabolitem tryptofanu, produkowanym przez trzustkę. Tworzy z chromem stabilny chelat, który jest rozpoznawany przez transportery jelitowe i efektywnie wchłaniany. Dzięki tej formie chelacyjnej pikolinian chromu osiąga biodostępność 2–5× wyższą niż nieorganiczne sole chromu.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Chrom w formie pikolinianu to jeden z niewielu suplementów z oficjalnym oświadczeniem zdrowotnym EFSA dotyczącym glukozy. W naszej ocenie to standard dla osób z insulinoopornością.
Badania kliniczne u osób z insulinoopornością i prediabetes wykazują poprawę wrażliwości na insulinę po 6–8 tygodniach suplementacji pikolinianem chromu w dawce 200 µg. Meta-analiza (Diabetes Technology & Therapeutics, 2006) potwierdza istotne obniżenie HOMA-IR, co koreluje z lepszą kontrolą glikemii poposiłkowej. Kluczowe jest podanie z posiłkiem węglowodanowym — chrom współdziała z insuliną wydzielaną w odpowiedzi na glukozę. To nie zamiennik leków, ale fizjologiczne wsparcie potwierdzone w badaniach klinicznych.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Chrom Pikoliniannasza formuła | Popularna Marka Asegment popularny | Popularna Marka Bsegment premium |
|---|---|---|---|
| Forma chromu | Pikolinian (chelat) | Chlorek chromu | Pikolinian |
| Dawka chromu na porcję | 200 µg (500% NRV) | 100 µg (250% NRV) | 200 µg (500% NRV) |
| Biodostępność | Wysoka (chelat) | Niska (sól nieorg.) | Wysoka |
| Oświadczenie EFSA | ✓ | ✓ | ✓ |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✓ |
| Bez wypełniaczy i cukru | ✓ | ✕ (maltodekstryna) | ✓ |
| Formy dostępności | Proszek / Kaps. / Krople | Tylko tabletki | Kapsułki |
| Cena / 1 porcja | ~0,57 zł | ~0,25 zł | ~0,75 zł |
Opinie naszych klientów
4.6
★★★★★
91 opinii
93% poleca ten produkt
JW
★★★★★
Chrom · 30g · Proszek
Mam insulinooporność i po 6 tygodniach stosowania chromu HOMA-IR spadł z 4,2 do 3,1. Endokrynolog jest zadowolona z wyniku. Proszek łatwo dawkować dołączoną miareczką.
Pomocna?
AG
★★★★★
Chrom · 60 kaps. · Kapsułki
Brałem chrom głównie na zachcianki na słodycze. Po 2 tygodniach faktycznie mniej ciągnie do czekolady i ciastek. W ciągu miesiąca schudłem 2 kg bez diety — po prostu jem mniej przekąsek.
Pomocna?
BK
★★★★
Chrom · 50ml · Krople
Od kiedy biorę chrom, nie mam popołudniowego zjazdu energii po obiedzie. Wcześniej o 15:00 ledwo trzymałam oczy otwarte — teraz energia jest stabilna.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Dlaczego pikolinian, a nie inny związek chromu?
Czy 500% NRV nie jest zbyt dużo?
Czy chrom pomaga w odchudzaniu?
Czy mogę brać chrom razem z lekami na cukrzycę?
Po jakim czasie zauważę efekty?
Czy chrom jest bezpieczny długoterminowo?
