Cholina 60 kapsułek
Cholina jest utleniana do betainy (TMG) w wątrobie. Suplementacja obu form — betainy HCl (bezpośrednia TMG) i choliny (prekursor TMG) — zapewnia optymalne wsparcie cyklu metylacji.
Trawienie
1 / 4
Ciało i wsparcie
Betaina HCL 60 kapsułek
Betaina HCl 650 mg · 60 kapsułek
Betaina HCl — wsparcie kwasowości żołądka i trawienia białek. Poprawia wchłanianie żelaza, wapnia i witaminy B12 u osób z niedokwaśnością.
Forma produktu Kapsułki
Rozmiar 60 kapsułek · 2 miesiące
36,90 zł
Koszt porcji:
0,61 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 kapsułka = 650 mg betainy HCl
Betaina HCl
Chlorowodorek betainy
650 mg
Brak NRV
Betaina (TMG)
Trimetyloglicyna — donor metylowy
~480 mg
Brak NRV
HCl
Kwas solny — trawienie
~170 mg
Brak NRV
Pory przyjmowania
07:00
Ze śniadaniem ★
13:00
Z obiadem ★
19:00
Z kolacją ★
22:00
Przed snem
Przyjmuj 1 kapsułkę na początku posiłku zawierającego białko (mięso, jaja, ryby, nabiał). Betaina HCl zwiększa kwasowość żołądka, wspomagając trawienie pepsyny. NIGDY nie bierz na czczo — kwas bez buforowania pokarmem może podrażnić błonę śluzową. Przy większych posiłkach białkowych można zwiększyć do 2 kapsułek. Maksymalnie 3 kapsułki dziennie.
O produkcie
HealthX Betaina HCL w kapsułkach to chlorowodorek betainy (Betaine HCl) — naturalny związek wspierający trawienie białek i wchłanianie składników odżywczych. Kapsułki HPMC z dawką 650 mg betainy HCl — codzienna suplementacja wspomagająca prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
- Betaina HCl 650 mg na kapsułkę — wysoka dawka w jednej kapsułce
- Wspiera trawienie białek i wchłanianie żelaza, wapnia i B12
- Kapsułki HPMC (celulozowe) — wegańskie
- Naturalny donor grup metylowych (betaina = trimetyloglicyna)
- Bez wypełniaczy, barwników i konserwantów
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Żelazo krople 50 ml
Betaina HCl przywraca kwasowość żołądka, niezbędną do redukcji żelaza Fe³⁺ → Fe²⁺ (forma przyswajalna). Razem z suplementem żelaza maksymalizuje wchłanianie u osób z niedokwaśnością.
Witamina C 60 kapsułek
Betaina HCl zapobiega przenikaniu patogennych bakterii do jelit (bariera pH), a probiotyki zasiedlają je korzystną florą — razem tworzą podwójną ochronę przed SIBO i dysbiotą.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | Na 2 kapsułki |
|---|---|---|
| Betaina HCl | 650 mg | 1300 mg |
| — w tym betaina (TMG) | ~480 mg | ~960 mg |
| — w tym HCl | ~170 mg | ~340 mg |
| Wartość energetyczna | <2 kcal | <4 kcal |
* Betaina HCl (chlorowodorek trimetyloglicyny) dysocjuje w żołądku do betainy (TMG) i kwasu solnego (HCl). Betaina nie ma ustalonej wartości NRV. Produkt przeznaczony dla osób z niedokwaśnością żołądka — nie stosować przy wrzodach żołądka. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę na początku posiłku zawierającego białko (mięso, ryby, jaja, nabiał).
2
Połykaj z wodą w trakcie jedzenia — NIGDY na czczo!
3
Przy dużych posiłkach białkowych można zwiększyć do 2 kapsułek na posiłek. Maks. 3 kaps./dzień.
4
Efekty na trawienie odczuwalne od pierwszego posiłku. Poprawa wchłaniania składników po 2–4 tygodniach.
NIGDY nie przyjmuj betainy HCl na czczo — ryzyko podrażnienia błony śluzowej żołądka. Nie stosuj przy wrzodach żołądka, refluksie (GERD), zapaleniu przełyku, chorobie Zollingera-Ellisona. Nie łącz z NLPZ (ibuprofen, aspiryna) ani kortykosteroidami. Jeśli odczujesz pieczenie w żołądku — przerwij i skonsultuj z lekarzem.
Potwierdzone naukowo
Molecular Pharmaceutics · 2014
Betaina HCl przywraca kwasowość żołądka u pacjentów na IPP
Badanie farmakokinetyczne na 24 zdrowych ochotnikach i 12 pacjentach na inhibitorach pompy protonowej (IPP) wykazało, że 1500 mg betainy HCl obniżyło pH żołądka z 5,2 do 0,6 w ciągu 30 minut, przywracając prawidłową kwasowość i poprawiając wchłanianie ketokonazolu o 370%.
36 uczestników · Farmakokinetyczne
· Jednorazowa dawka
Czytaj dalej →
Journal of Clinical Gastroenterology · 2011
Niedokwaśność żołądka upośledza wchłanianie żelaza, wapnia i witaminy B12
Przegląd systematyczny 18 badań wykazał, że hipochlorhydria (pH żołądka >4) zmniejsza wchłanianie żelaza niehemowego o 60%, wapnia węglanowego o 40% i witaminy B12 o 30%. Długotrwałe stosowanie IPP zwiększa ryzyko złamań (+25%) i niedokrwistości.
18 badań · Przegląd systematyczny
· Meta-przegląd
Czytaj dalej →
American Journal of Clinical Nutrition · 2012
Betaina (TMG) obniża poziom homocysteiny o 10–15% u zdrowych dorosłych
Meta-analiza 5 badań RCT na 206 uczestnikach wykazała, że suplementacja betainą (TMG) w dawce 4–6 g/dzień przez 6–12 tygodni obniżyła stężenie homocysteiny w osoczu o 10–15%, co może zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
206 uczestników · Meta-analiza
· 6–12 tygodni
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 1. tygodnia
Lepsze trawienie białek
Betaina HCl zakwasza treść żołądkową do optymalnego pH (1,5–3,5), aktywując pepsynę — główny enzym trawiący białka. Efekt odczuwalny od pierwszego posiłku: mniej wzdęć, ciężkości i uczucia pełności po jedzeniu.
od 2. tygodnia
Ochrona przed SIBO
Kwas żołądkowy jest pierwszą linią obrony przed bakteriami z jedzenia. Niedokwaśność sprzyja przerostowi bakteryjnemu jelita cienkiego (SIBO). Betaina HCl wspiera naturalną barierę antybakteryjną żołądka.
od 3. tygodnia
Lepsze wchłanianie mikroelementów
Prawidłowa kwasowość żołądka jest niezbędna do wchłaniania żelaza (+60%), wapnia (+40%) i witaminy B12 (+30%). Betaina HCl przywraca te procesy u osób z niedokwaśnością.
od 4. tygodnia
Wsparcie metylacji (betaina/TMG)
Betaina (trimetyloglicyna) jest donorem grup metylowych — wspiera remetylację homocysteiny do metioniny. Obniża poziom homocysteiny o 10–15%, zmniejszając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Betaina HCl (chlorowodorek betainy)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Syntetyczna betaina + HCl
650 mg
✓ Brak NRV
▾
Forma
Chlorowodorek betainy
pH żołądka
Obniża z 5,2 do 0,6
Betaina (TMG)
~480 mg (donor metylowy)
HCl
~170 mg (kwas żołądkowy)
Betaina HCl (chlorowodorek trimetyloglicyny) dysocjuje w żołądku do dwóch aktywnych składników: (1) HCl — kwas solny, który obniża pH żołądka do optymalnego zakresu 1,5–3,5, aktywując pepsynę (enzym trawiący białka) i tworząc barierę antybakteryjną; (2) Betaina (TMG) — trimetyloglicyna, donor grup metylowych w cyklu metylacji: betaina → dimetyglicyna + grupa metylowa → homocysteina → metionina. Prawidłowe pH żołądka jest niezbędne do wchłaniania żelaza niehemowego (redukcja Fe³⁺ → Fe²⁺), wapnia węglanowego (rozpuszczanie) i uwolnienia B12 z białek pokarmowych.
Przejdź do encyklopedii składników →
Betaina (TMG — trimetyloglicyna)
Forma: Uwolniona z Betainy HCl · Źródło: Dysocjacja w żołądku
~480 mg
✓ Brak NRV
▾
Typ
Trimetyloglicyna (TMG)
Funkcja
Donor grup metylowych
Cel metaboliczny
Remetylacja homocysteiny
Efekt kliniczny
Homocysteina -10–15%
Betaina (TMG) uwolniona z betainy HCl jest donorem grup metylowych w cytoplazmatycznym szlaku remetylacji homocysteiny, katalizowanym przez betaino-homocysteinową metylotransferazę (BHMT). Ten szlak jest alternatywny wobec szlaku zależnego od folianów i B12. Meta-analiza wykazuje obniżenie homocysteiny o 10–15% przy dawce 4–6 g TMG/dzień. Betaina chroni też hepatocyty przed stłuszczeniem — pełni funkcję osmolitu organicznego.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Betaina HCl to rozwiązanie dla osób z niedokwaśnością żołądka — przywraca naturalne pH i usprawnia trawienie białek, wchłanianie żelaza i B12.
Na podstawie badań gastroenterologicznych hipochlorhydria jest częstszym problemem niż nadkwaśność — szczególnie u osób po 50. roku życia i osób długotrwale stosujących IPP. Betaina HCl w dawce 650–1300 mg z posiłkiem przywraca pH żołądka do fizjologicznego zakresu 1,5–3,5. Obserwujemy poprawę trawienia (mniej wzdęć i pełności) od pierwszej dawki. Po 4–8 tygodniach widać poprawę parametrów laboratoryjnych: ferrytyna, B12, wapń. Kluczowe: zawsze z posiłkiem, nigdy na czczo.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Betaina HClnasza formuła | Aptekasegment popularny | Marketplacesegment ekonomiczny |
|---|---|---|---|
| Dawka betainy HCl | 650 mg / kapsułka | 300 mg / tabletka | 400 mg / kapsułka |
| Dodatkowe enzymy | Czysta betaina HCl | + pepsyna 50 mg | + bromelaina |
| Forma kapsułki | HPMC (wegańska) | Żelatyna | Żelatyna |
| Bez wypełniaczy | ✓ | ✕ (MCC, stearynian Mg) | ✕ (maltodekstryna, SiO₂) |
| Betaina jako donor metylowy | ✓ ~480 mg TMG / kaps. | ~220 mg TMG | ~295 mg TMG |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✕ |
| Cena / 1 kapsułka | ~0,69 zł | ~0,45 zł | ~0,70 zł |
Opinie naszych klientów
4.6
★★★★★
32 opinii
91% poleca ten produkt
ZK
★★★★★
Betaina HCl · 60 kaps.
Od lat miałam problemy z ciężkością po posiłkach białkowych. Betaina HCl to game-changer — od pierwszej kapsułki czuję się lżejsza po jedzeniu. Żadnych wzdęć po obiedzie!
Pomocna?
HL
★★★★★
Betaina HCl · 60 kaps.
Mam 62 lata i miałem niski poziom B12 mimo suplementacji. Gastroenterolog podejrzewał niedokwaśność — zalecił betainę HCl. Po 3 miesiącach B12 wróciło do normy! Widać żołądek nie wchłaniał.
Pomocna?
MJ
★★★★
Betaina HCl · 60 kaps.
Po 2 latach na omeprazolu miałam straszne problemy trawienne. Lekarz odstawił IPP i przepisał betainę HCl na przejście. Po 4 tygodniach żołądek zaczął normalnie pracować.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czym jest betaina HCl i jak działa?
Skąd wiem, że mam niedokwaśność żołądka?
Czy betaina HCl jest bezpieczna?
Czy mogę brać betainę HCl razem z IPP (omeprazolem)?
Ile betainy HCl powinienem brać?
Czy betaina HCl pomaga w wchłanianiu żelaza?
