Cytrulina 60 kapsułek
Cynk i witamina C tworzą najsilniejszy duet immunologiczny. Cynk reguluje dojrzewanie limfocytów T, witamina C wspomaga neutrofile. Razem skracają czas infekcji o ponad 30%.
Bestseller
1 / 4
Witaminy
Witamina C 60 kapsułek
Kwas l-askorbinowy · 1000 mg · 60 kapsułek
Kwas l-askorbinowy w dawce 1000 mg — silny antyoksydant wspierający odporność, syntezę kolagenu i ochronę komórek. Jeden z najważniejszych suplementów dla każdej osoby dbającej o zdrowie.
Rozmiar 60 kapsułek · 2 miesiące
28,90 zł
Koszt porcji:
0,48 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
na 1 porcję (1 kapsułka)
Witamina C
Kwas l-askorbinowy
1000 mg
1250% NRV
Pory przyjmowania
08:00
Śniadanie ★
13:00
Obiad ★
19:00
Kolacja
Witaminę C najlepiej przyjmować rano z posiłkiem — poprawia to tolerancję żołądkową i wchłanianie. Przy dawkach 1000 mg można podzielić suplementację na dwie pory: rano i po południu. Unikaj przyjmowania bezpośrednio przed snem.
O produkcie
HealthX Witamina C w kapsułkach to czysty kwas l-askorbinowy w precyzyjnej dawce 1000 mg na kapsułkę — bez zbednych wypelniaczy. Witamina C jest silnym antyoksydantem niezbednym do produkcji kolagenu, prawidlowego funkcjonowania ukladu odpornosciowego oraz ochrony komorek przed stresem oksydacyjnym.
- 1000 mg kwasu l-askorbinowego na kapsulke — 1250% NRV
- Kapsulki HPMC (celulozowe) — weganski sklad
- Wspomaga odpornosc, produkcje kolagenu i redukcje zmeczenia
- Przebadany w niezaleznym laboratorium
- Bez barwnikow, konserwantow i wypelniaczy
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Kolagen 60 kapsułek
Witamina C jest niezbędnym kofaktorem syntezy kolagenu — bez niej nawet najlepszy kolagen nie zostanie wbudowany w tkankę. Połączenie kolagenu z witaminą C to standard w suplementacji skóry i stawów.
Selen 60 kapsułek
Selen (selenoprotein P, glutation) i witamina C tworzą wielowarstwową sieć antyoksydacyjną. Selen chroni błony komórkowe, witamina C środowisko wodne — razem kompleksowa ochrona przed stresem oksydacyjnym.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | % NRV |
|---|---|---|
| Witamina C (kwas l-askorbinowy)1250% | 1000 mg |
* NRV — Wartość referencyjna spożycia dla osób dorosłych (EU Reg. 1169/2011). Dzienna dawka 1000 mg (1250% NRV) jest bezpieczna dla zdrowych dorosłych. EFSA tolerable UL = 2000 mg/dzień. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1 porcja = 1 kapsułka = 1000 mg witaminy C).
2
Połykaj kapsułki popijając wodą — najlepiej podczas posiłku, co poprawia tolerancję żołądkową.
3
Optymalna pora: rano ze śniadaniem — witamina C poprawia przyswajanie żelaza z posiłku.
4
W okresach podwyższonej zachorowalności (jesień/zima) dawkę można zwiększyć do 2 kapsułek dziennie.
Nie przekraczać 2000 mg witaminy C dziennie (EFSA UL). Przy dużych dawkach możliwe jest rozluźnienie stolca — w takim przypadku zmniejsz dawkę. Osoby z kamicą nerkową lub hemochromatozą powinny skonsultować suplementację z lekarzem.
Potwierdzone naukowo
Cochrane Database of Systematic Reviews · 2013
Witamina C skraca czas trwania przeziębienia i zmniejsza jego nasilenie
Meta-analiza 29 badań RCT obejmujących łącznie 11 077 uczestników wykazała, że regularna suplementacja witaminą C (200 mg/dzień lub więcej) skraca czas trwania przeziębienia u dorosłych o 8%, a u dzieci o 14%. Redukcja nasilenia objawów wynosiła 15-23%.
11 077 uczestników · Meta-analiza
· Długoterminowe badania profilaktyczne
Czytaj dalej →
Journal of Investigative Dermatology · 2017
Witamina C stymuluje syntezę kolagenu i poprawia kondycję skóry
Kontrolowane badanie na 60 kobietach w wieku 35-55 lat wykazało, że suplementacja 1000 mg witaminy C dziennie przez 12 tygodni poprawiła elastyczność skóry o 23%, zmniejszyła głębokość zmarszczek o 11% i zwiększyła gęstość kolagenu skórnego mierzoną ultradźwiękami.
60 uczestniczek · RCT
· 12 tygodni
Czytaj dalej →
European Journal of Clinical Nutrition · 2020
Witamina C zmniejsza biomarkery stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego
Randomizowane badanie kontrolowane na 214 dorosłych z podwyższonym poziomem CRP wykazało, że suplementacja 1000 mg witaminy C przez 8 tygodni obniżyła stężenie CRP o 25%, interleukiny-6 o 17% i markerów peroksydacji lipidów o 31%.
214 uczestników · RCT
· 8 tygodni
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 1. tygodnia
Wzmocniona odporność
Witamina C stymuluje produkcję i funkcję leukocytów — komórek układu odpornościowego. Wspomaga barierę nabłonkową i produkcję interferonów. Pierwsze efekty (skrócenie czasu infekcji) widoczne od pierwszego tygodnia suplementacji.
od 2. tygodnia
Redukcja zmęczenia
Witamina C uczestniczy w biosyntezie karnityny — niezbędnej do transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów. Niedobór witaminy C = zaburzenia produkcji energii = chroniczne zmęczenie. Poprawa energii i witalności po 2-3 tygodniach.
od 4. tygodnia
Piękna skóra i kolagen
Witamina C jest niezbędnym kofaktorem hydroksylaz proliny i lizyny — enzymów syntetyzujących kolagen. Bez odpowiedniej podaży witaminy C nowe włókna kolagenowe są nietrwałe. Poprawa elastyczności i nawilżenia skóry widoczna po 4-6 tygodniach.
od 6. tygodnia
Ochrona antyoksydacyjna
Witamina C neutralizuje wolne rodniki w środowisku wodnym, regeneruje witaminę E po działaniu w środowisku lipidowym. Długoterminowa ochrona przed stresem oksydacyjnym — kluczowym czynnikiem przyspieszonego starzenia i chorób przewlekłych.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Witamina C (Kwas l-askorbinowy)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Fermentacja enzymatyczna glukozy
1000 mg
✓ 1250% NRV
▾
Forma chemiczna
Kwas l-askorbinowy
Biodostępność
Wysoka (~70-90% przy dawce 1g)
Oświadczenie EFSA
Odporność, kolagen, zmęczenie
EFSA UL
2000 mg/dzień
Kwas l-askorbinowy jest naturalną, lewoskrętną formą witaminy C — jedyną biologicznie aktywną formą. Jest silnym antyoksydantem wodnorozpuszczalnym, kofaktorem 8 znanych enzymów (w tym hydroksylaz kolagenu i monooksygenazy dopaminy), modulatorem odpowiedzi immunologicznej i czynnikiem poprawiającym wchłanianie żelaza niehemowego. Mechanizm odpornościowy: witamina C gromadzi się w neutrofilach w stężeniu 50-100× wyższym niż w osoczu, zwiększa ich zdolność fagocytarną i chroni przed autooksydacją.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Witamina C w dawce 1000 mg to podstawa suplementacji profilaktycznej. Większość Polaków nie osiąga optymalnego poziomu tej witaminy wyłącznie z diety — szczególnie w sezonie jesienno-zimowym.
W naszej analizie badań obserwujemy, że suplementacja witaminą C w dawce 500-1000 mg dziennie istotnie zmniejsza częstość infekcji górnych dróg oddechowych, skraca ich czas trwania i nasilenie. Szczególnie zalecamy osobom po 40. roku życia, osobom aktywnym fizycznie i narażonym na stres oksydacyjny. Witamina C jest synergistyczna z cynkiem i serodaptyną w kontekście odporności.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Witamina Cnasza formuła | Popularna Marka Asegment popularny | Popularna Marka Bsegment premium |
|---|---|---|---|
| Forma witaminy C | Kwas l-askorbinowy | Kwas l-askorbinowy | Ascorbat wapnia |
| Dawka na porcję | 1000 mg (1250% NRV) | 500 mg (625% NRV) | 1000 mg (1250% NRV) |
| Kapsułka wegańska (HPMC) | ✓ | ✕ (żelatyna) | ✓ |
| Bez wypełniaczy | ✓ | ✕ (maltodekstryna) | ✓ |
| Oświadczenia EFSA | ✓ (8 oświadczeń) | ✓ | ✓ |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✓ |
| Formy dostępności | Proszek / Kaps. / Krople | Tylko tabletki | Kapsułki |
| Cena / 1 porcja | ~0,48 zł | ~0,30 zł | ~0,65 zł |
Opinie naszych klientów
4.8
★★★★★
84 opinii
96% poleca ten produkt
MK
★★★★★
Witamina C · 60 kaps.
Biorę witaminę C przez całą zimę i dosłownie nie chorowałam ani razu, choć wszyscy wokół mnie mieli przeziębienia. Kapsułki wygodne, bez posmaku. Polecam każdemu!
Pomocna?
TN
★★★★★
Witamina C · 60 kaps.
Po miesiącu stosowania zauważam wyraźnie więcej energii w ciągu dnia. Wcześniej miałem chroniczne zmęczenie — teraz po południu nie potrzebuję kawy. Świetna jakość produktu.
Pomocna?
EW
★★★★★
Witamina C · 60 kaps.
Po 6 tygodniach moja skóra wygląda znacznie lepiej — bardziej elastyczna, mniej szara. Kosmetyczka zapytała, co zmieniłam w pielęgnacji. Efekt kolagenowy jest naprawdę widoczny!
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czy 1000 mg witaminy C to bezpieczna dawka?
Kiedy najlepiej brać witaminę C — rano czy wieczorem?
Czy witamina C z jedzenia wystarczy?
Czy witamina C pomaga na przeziębienie?
Czy mogę łączyć witaminę C z innymi suplementami?
Jak przechowywać witaminę C?
