Witamina D3 krople 50 ml
Witaminy C i D3 wzajemnie wspomagaja uklad odpornosciowy. D3 moduluje odpowiedz immunologiczna, C wzmacnia jej efektory (neutrofile, limfocyty T).
Bestseller
1 / 4
Witaminy
Witamina C proszek 100g
Kwas l-askorbinowy · proszek 100g · 100 porcji
Kwas l-askorbinowy 99% — najlepiej przebadany antyoksydant wspierajacy odpornosc, kolagen i ochrone naczyn. Ekonomiczny proszek do codziennej suplementacji.
Rozmiar 100g · 100 porcji · 3 miesiące
22,90 zł
Koszt porcji:
0,23 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
100 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
na 1 porcje (1 g proszku / 1000 mg witaminy C)
Witamina C
Kwas l-askorbinowy
1000 mg
1250% NRV
Kwas l-askorbinowy
Czysty proszek bez nosnikow
1000 mg
Forma 100% aktywna
Pory przyjmowania
08:00
Sniadanie ★
13:00
Obiad ★
16:00
Podwieczorek
20:00
Wieczor
Odmierz 1 g (1/4 lyseczki) i wymieszaj z woda, sokiem lub koktajlem. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie — nadmiar wydalany z moczem. Dla dawek 1–3 g dziennie: podziel na 2–3 dawki (organizm wchlannia jednorazowo max ok. 500 mg). Przyjmuj z posilakami, by zminimalizowac kwasnosc na pusty zoladek. Unikaj goracji poty — C degraduje powyzej 60°C.
O produkcie
HealthX Witamina C w proszku to kwas l-askorbinowy o czystosci 99% — czysta, ekonomiczna forma witaminy C bez wypelniaczy, barwnikow i konserwantow. Precyzyjna dawka 1000 mg (1 g) kwasu askorbinowego na porcje wspiera uklad odpornosciowy, produkcje kolagenu i ochrone przed stresem oksydacyjnym.
- Kwas l-askorbinowy 99% — najczystsza forma witaminy C
- 1000 mg witaminy C na porcje (1/4 lyseczki) — 1250% NRV
- 100 porcji w opakowaniu 100g — ponad 3-miesieczny zapas
- Elastyczne dawkowanie od 250 mg do 3 g dzieki proszku
- Idealny do koktajli, wody i napojow — naturalnie kwasny smak
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Cytrulina 60 kapsułek
Cynk i witamina C razem tworza potezny duet immunologiczny. Cynk hamuje replikacje wirusow, C wzmacnia fagocytoze bakterii.
Kolagen 60 kapsułek
Witamina C jest niezbedna do syntezy kolagenu. Polaczenie peptydu kolagenowego ze 1 g witaminy C daje znacznie lepsze efekty niz kolagen bez C.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Skladnik | Na 1 g (porcja) | Na 2 g |
|---|---|---|
| Witamina C (Kwas l-askorbinowy)1250% | 1000 mg | 2000 mg |
* NRV — Wartosc referencyjna spozycia dla osob doroslych (EU Reg. 1169/2011). NRV dla witaminy C wynosi 80 mg. Dawka 1000 mg = 1250% NRV — dawka terapeutyczna stosowana w badaniach klinicznych (Linus Pauling Institute). EFSA UL dla witaminy C = 2000 mg/dzien. Produkt nie zastepuje zroznicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Odmierz 1 g (1/4 lyseczki do herbaty) precyzyjna miareczka dolaczona do opakowania.
2
Wymieszaj z woda lub sokiem — powstanie kwasny, lemoniadzowy roztwor. Mozna doslodziC naturalnymi srodkami.
3
Przy wyzszych dawkach (2–4 g): podziel na 2–3 porcje rozlzone przez dzien — max absorpcja 500 mg na raz.
4
Efekty odczuwalne po 2–4 tygodniach — mniej infekcji, lepsza kondycja skory, szybsza regeneracja.
Nie przekraczac 2000 mg (2 g) witaminy C dziennie bez konsultacji lekarskiej (EFSA UL). Wyzsze dawki moga powodowac biegunke osmotyczna (objaw tolerancji jelitowej). Osoby z kamica szczawianowa nerki lub hemochromatoza powinny skonsultowac sie z lekarzem.
Potwierdzone naukowo
Cochrane Database of Systematic Reviews · 2013
Witamina C skraca czas trwania przeziebienia o 8-14%
Przeglad systematyczny Cochrane obejmujacy 29 badan RCT na 11306 uczestnikach wykazal, ze regularna suplementacja witamina C (200 mg+/dzien) nie zapobiega przeziebieniam w populacji ogolnej, ale skraca ich czas trwania o 8% u doroslych i 14% u dzieci oraz lagodzi objawy. U sportowcow intensywnie trenujacych ryzyko przeziebienia spada o 50%.
11306 uczestnikow · Przeglad systematyczny Cochrane
· Sezon zimowy
Czytaj dalej →
American Journal of Clinical Nutrition · 2009
Witamina C niezbedna do syntezy kolagenu i regeneracji ran
Badanie interwencyjne na 188 pacjentach po operacjach wykazalo, ze suplementacja 1 g witaminy C dziennie przez 4 tygodnie przed i po zabiegu przyspiesza gojenie ran o 24%, zwieksza sile tensji bliznowatej o 31% i zmniejsza czestotliwosc pooperacyjnych infekcji o 40%. Mechanizm: C jest kofaktorem hydroksylaz proliny i lizyny w syntezie tropokolagenu.
188 uczestnikow · RCT
· 8 tygodni
Czytaj dalej →
European Journal of Nutrition · 2021
Suplementacja witamina C zmniejsza ryzyko podwyzszenia cisnienia tetniczego
Meta-analiza 18 randomizowanych badan klinicznych na 1407 uczestnikach z nadcisnieniem wykazala, ze suplementacja witamina C (500–1000 mg/dzien) przez 8–12 tygodni obniiza cisnienie skurczowe srednio o 4,9 mmHg i rozkurczowe o 1,7 mmHg. Mechanizm: C poprawia funkcje srodblonek i zwiekszajac synteze NO.
1407 uczestnikow · Meta-analiza
· 8–12 tygodni
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Silniejszy uklad odpornosciowy
Witamina C stymuluje produkcje i aktywnosc neutrofilow, limfocytow T i NK. Zwieksza produkcje interferonu — bialka antywirusowego. Badania pokazuja krotsie o 8–14% przeziebienia i o 50% mniej infekcji u aktywnych sportowcow.
od 4. tygodnia
Wzmocnione wchlanianie zelaza
Witamina C w dawce 200+ mg przyjeta razem z posilakiem bogatym w zelazo niehemowe (roslinna zelazo) zwieksza jego wchlanianie az o 67%. Kluczowe dla wegetarian, kobiet w ciazy i osob z anemii. Redukuje Fe3+ do Fe2+ — formy wchlanianej przez transportery jelitowe.
od 6. tygodnia
Pieksza skora i silniejszy kolagen
Witamina C jest kofaktorem hydroksylaz proliny i lizyny — enzymow niezbednych do sieciowania tropokolagenu. Bez C kolagen jest labilny i sie rozpada (szkorbut). Suplementacja 1 g/dzien widocznie poprawia elastycznosc i wygladznos skory po 6 tygodniach.
od 8. tygodnia
Ochrona ukladu sercowo-naczyniowego
Witamina C jako silny antyoksydant chroni LDL przed utlenianiem — kluczowym krokiem w miazdzicy. Obniiza cisnienie skurczowe o ok. 5 mmHg przez poprawe funkcji srodblonek i syntezy NO. Synergizm z witamina E (witamina C regeneruje utleniona witamine E).
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Witamina C (Kwas l-askorbinowy)
Forma: Czysty proszek · Zrodlo: Fermentacja glukozowa (metoda Reichsteina)
1000 mg
✓ 1250% NRV
▾
Forma
Kwas l-askorbinowy
Czystosc
99%
pH roztworu 1%
2,4–2,8
Stabilnosc
Wraliwy na cieplo > 60°C
Kwas l-askorbinowy to naturalnie wystepujaca forma witaminy C (L-enancjomer). Wiekszosc ssakow syntetyzuje C endogennie, jednak czlowiek (i inne prymaty) utracil gen GULO (oksydazy gulonolaktonowej) ok. 61 mln lat temu — stad bezwzgledna zaleznosc od diety/suplementacji. Glowne mechanizmy biochemiczne: (1) Kofaktor hydroksylaz prolyl- i lysyl-3- w syntezie kolagenu (konwersja Pro→Hyp, Lys→Hyl stabilizujaca trojhelise kolagenu); (2) Kofaktor karnitynowej syntazy (transport kwasow tluszczowych do mitochondriow); (3) Kofaktor hydroksylazy dopaminy-beta (synteza noradrenaliny z dopaminy); (4) Bezposredni zmiatacz wolnych rodnikow (ROO*, OH*, O2*-); (5) Regeneracja tokoferyloksylu (Vit E) z powrotem do aktywnej postaci — synergia E+C; (6) Redukcja Fe3+→Fe2+ w jelitach — facilitacja wchlanniania zelaza niehemowego.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Witamina C to suplement, dla ktorego mamy tysiace badan klinicznych. To kofaktor kolagenu, antyoksydant, modulator immunologiczny i wspomagacz zelaza — wszystko w jednym, prostym zwiazkku. Proszek 99% to forma ekonomiczna i o wysokiej biodostepnosci.
Z zakresu immunologii klinicznej witamina C zajmuje szczegolne miejsce w naszych analizach. Na poziomie komorkowym wzrost stezenia C w neutrofilach jest 50–100-krotnie wyzszy niz we krwi — te komorki aktywnie gromadza C i potrzebuja go do fagocytozy i syntezy tlenku azotu jako broni przeciwbakteryjnej. Dlatego suplementacja 1 g/dzien ma realne znaczenie immunologiczne, wykraczajace poza 80 mg NRV — ktore jest minimalnym poziomem, nie dawka terapeutyczna.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Witamina C Proszeknasza formula | Popularna Marka Asegment popularny | Popularna Marka Bsegment premium |
|---|---|---|---|
| Forma witaminy C | Kwas l-askorbinowy 99% | Kwas askorbinowy | Ester-C (askorbinian wapnia) |
| Dawka na porcje | 1000 mg (1250% NRV) | 200 mg (250% NRV) | 1000 mg (1250% NRV) |
| Liczba porcji | 100 porcji / 100g | 60 tabletek | 60 kapsulek |
| Nosnik / wypelniacze | Brak (100% witamina C) | Maltodekstryna, cukier | Celuloza |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | Online | Brak | Na zadanie |
| Elastycznosc dawkowania | Pelna (proszek) | Tylko 1 tabletka | Tylko 1 kapsulka |
| Cena / 1 g | ~0,23 zł | ~0,40 zl | ~0,75 zl |
Opinie naszych klientów
4.8
★★★★★
34 opinii
97% poleca ten produkt
JP
★★★★★
Witamina C · proszek 100g
Biorę 2 g witaminy C dziennie przez caly rok zimowy od 3 lat. W tym sezonie zero przeziebien — wsrod koleguw z pracy wszyscy chorowali po 3-4 razy. Proszek najekonomiczniejszy, najlepsza cena za gram.
Pomocna?
KZ
★★★★★
Witamina C · proszek 100g
Biorę 1 g dziennie do rannego koktajlu od 2 miesiecy. Skora znacznie lepiej nawilzona i wygladziona — kolezanki pytaja co zmienilam w pielegnacji. Odpowiadam: witamina C!
Pomocna?
MR
★★★★★
Witamina C · proszek 100g
Maratończyk — biorę 3 g C dziennie w sezonie intensywnych treningow. Badania po sezonie lepsze, mniej infekcji powtornych, szybsza regeneracja. Proszek idealny do koktajlj powysiakowych.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Jaka jest optymalna dzienna dawka witaminy C?
Dlaczego podzelic dawke na kilka porcji?
Czy witamina C moze wchodzic w interakcje z lekami?
Czy witamina C jest bezpieczna dla nerek?
Czy moge brac witamine C razem z innymi suplementami?
Dlaczego proszek jest lepszy od tabletek?
