Cytrulina 60 kapsułek
Cynk jest kofaktorem ponad 300 enzymów, w tym kluczowych dla syntezy testosteronu. Razem z kozieradką tworzy naturalny duet wspierający gospodarkę hormonalną mężczyzn.
Najpopularniejsze
1 / 4
Zioła
Kozieradka 10:1 ekstrakt
Ekstrakt 10:1 · 60 kapsułek HPMC
Kozieradka — standaryzowany ekstrakt 10:1 z nasion Trigonella foenum-graecum. Wspiera poziom testosteronu, metabolizm glukozy i zdrowie układu pokarmowego.
Rozmiar 1 Opakowanie · 60 kaps.
40,90 zł
Koszt porcji:
0,68 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 kapsułka / 500 mg ekstraktu
Ekstrakt z kozieradki
Ekstrakt 10:1 (50% saponin)
500mg
Ekstrakt standaryzowany
4-Hydroksyizoleucyna
Aminokwas aktywny
~100mg
Wsparcie insuliny
Saponiny furostanolowe
Prekursory hormonalne
250mg
50% standaryzacja
Pory przyjmowania
07:00
Rano ★
13:00
Obiad ★
19:00
Kolacja
22:00
Przed snem
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem. Optymalna pora: rano ze śniadaniem lub z obiadem. Połykaj całą kapsułkę, popijając szklanką wody. Kozieradka najlepiej działa w obecności posiłku, ponieważ 4-hydroksyizoleucyna współdziała z insuliną posiłkową.
O produkcie
HealthX Kozieradka 10:1 ekstrakt w kapsułkach to standaryzowany ekstrakt z nasion Trigonella foenum-graecum w wygodnych kapsułkach HPMC. Wysoka zawartość saponin furostanolowych i 4-hydroksyizoleucyny wspiera poziom testosteronu, metabolizm glukozy i zdrowie układu pokarmowego.
- Ekstrakt 10:1 — odpowiada 5 g surowych nasion na kapsułkę
- Standaryzacja na 50% saponin furostanolowych
- Kapsułki HPMC (celulozowe) — vegańskie, bezsmakowe
- Przebadany w niezależnym laboratorium
- Bez wypełniaczy, barwników i konserwantów
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Astaksantyna 60 kapsułek
Ashwagandha obniża kortyzol — hormon stresu, który hamuje produkcję testosteronu. W połączeniu z kozieradką wspiera zarówno anabolizm, jak i regenerację.
Magnez 60 kapsułek
Magnez jest niezbędny dla prawidłowej funkcji insuliny i syntezy testosteronu. Uzupełnia działanie kozieradki na metabolizm glukozy i gospodarkę hormonalną.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | Na 2 kapsułki |
|---|---|---|
| Ekstrakt z nasion kozieradki (10:1) | 500 mg | 1000 mg |
| w tym saponiny furostanolowe | 250 mg | 500 mg |
| w tym 4-hydroksyizoleucyna | ~100 mg | ~200 mg |
| Wartość energetyczna | <2 kcal | <4 kcal |
* Produkt nie posiada ustalonej wartości NRV. Ekstrakt 10:1 oznacza, że 500 mg ekstraktu odpowiada 5 g surowego surowca. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1 porcja = 1 kapsułka = 500 mg ekstraktu).
2
Połykaj całą kapsułkę, popijając szklanką wody podczas posiłku.
3
Optymalna pora: ze śniadaniem lub z obiadem — 4-hydroksyizoleucyna współdziała z insuliną posiłkową.
4
Efekty na poziom testosteronu i glikemię widoczne po 6–8 tygodniach regularnego stosowania.
Nie przekraczać 2 kapsułek dziennie. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub hipoglikemizujące — konsultacja lekarska wymagana.
Potwierdzone naukowo
Phytotherapy Research · 2010
Ekstrakt z kozieradki zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn
Randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą na 60 zdrowych mężczyznach (25–52 lata) wykazało, że 600 mg ekstraktu z kozieradki (Testofen) dziennie przez 6 tygodni istotnie zwiększyło poziom wolnego testosteronu i poprawiło libido w porównaniu z placebo.
60 uczestników · RCT
· 6 tygodni
Czytaj dalej →
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2010
Kozieradka poprawia skład ciała i siłę u trenujących mężczyzn
Badanie na 49 mężczyznach trenujących siłowo wykazało, że 500 mg ekstraktu z kozieradki dziennie przez 8 tygodni zwiększyło siłę i poprawiło stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej w porównaniu z grupą placebo.
49 uczestników · RCT
· 8 tygodni
Czytaj dalej →
European Journal of Clinical Pharmacology · 2014
4-hydroksyizoleucyna z kozieradki poprawia wrażliwość na insulinę
Meta-analiza 10 badań klinicznych (łącznie 278 pacjentów z cukrzycą typu 2) wykazała, że suplementacja kozieradką istotnie obniża poziom glukozy na czczo o 17,1 mg/dL i HbA1c o 0,85% w porównaniu z placebo.
278 uczestników · Meta-analiza
· 4–24 tygodnie
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Wsparcie trawienia
Rozpuszczalny błonnik galaktomannanowy z kozieradki spowalnia opróżnianie żołądka, wspiera perystaltykę i działa osłaniająco na śluzówkę przewodu pokarmowego.
od 4. tygodnia
Lepsza kontrola glikemii
4-Hydroksyizoleucyna — unikalny aminokwas kozieradki — stymuluje wydzielanie insuliny w odpowiedzi na glukozę. Obniżenie glukozy na czczo o 17 mg/dL po 4 tygodniach.
od 6. tygodnia
Wyższy poziom testosteronu
Saponiny furostanolowe z kozieradki hamują aromatazę i 5-alfa-reduktazę, wspierając naturalną produkcję testosteronu. Badania wykazują wzrost wolnego testosteronu po 6 tygodniach suplementacji.
od 8. tygodnia
Poprawa libido i witalności
Badania kliniczne potwierdzają wzrost libido i ogólnej witalności seksualnej u mężczyzn po 8 tygodniach suplementacji standaryzowanym ekstraktem z kozieradki.
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
Ekstrakt z nasion kozieradki (10:1)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Trigonella foenum-graecum L.
500mg
✓ Ekstrakt standaryzowany
▾
Standaryzacja
50% saponin furostanolowych
Stosunek ekstrakcji
10:1 (= 5 g nasion)
Składnik aktywny
4-hydroksyizoleucyna
Tradycja
Ajurweda >3000 lat
Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) to roślina z rodziny bobowatych, stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od ponad 3000 lat. Nasiona zawierają unikalne saponiny furostanolowe (protodioscynę, diosgeninę), które hamują aromatazę i 5-alfa-reduktazę — enzymy odpowiedzialne za konwersję testosteronu. Dodatkowo 4-hydroksyizoleucyna — aminokwas występujący wyłącznie w kozieradce — stymuluje wydzielanie insuliny w sposób zależny od poziomu glukozy, co czyni ją bezpieczną dla osób zdrowych.
Przejdź do encyklopedii składników →
4-Hydroksyizoleucyna
Forma: Aminokwas w kapsułce HPMC · Źródło: Nasiona kozieradki
~100mg
✓ Składnik aktywny
▾
Typ
Aminokwas rozgałęziony
Unikalność
Tylko w kozieradce
Mechanizm
Stymulacja komórek β
Bezpieczeństwo
Zależne od glukozy
4-Hydroksyizoleucyna to aminokwas rozgałęziony występujący wyłącznie w nasionach kozieradki. Stymuluje komórki beta trzustki do wydzielania insuliny, ale tylko w obecności podwyższonego poziomu glukozy — nie powoduje hipoglikemii u osób zdrowych. Badania in vitro i in vivo potwierdzają jej zdolność do zwiększania wrażliwości na insulinę i poprawy wychwytu glukozy przez mięśnie szkieletowe.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Kozieradka to jeden z nielicznych naturalnych suplementów z solidnym zapleczem klinicznym w zakresie wsparcia testosteronu. Może stanowić element kompleksowego wsparcia dla mężczyzn pragnących utrzymać prawidłowy poziom hormonów.
Badania kliniczne dokumentują poprawę poziomu wolnego testosteronu o 12–18% po 8 tygodniach suplementacji standaryzowanym ekstraktem z kozieradki (500 mg/dzień) u zdrowych mężczyzn. Kluczowa jest standaryzacja na saponiny furostanolowe — preparaty niestandardyzowane nie dają porównywalnych efektów. Dodatkowy benefit to poprawa profilu glikemicznego, co jest istotne, bo insulinooporność może przyczyniać się do obniżonego poziomu testosteronu.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Kozieradkanasza formuła | Aptekasegment popularny | Marketplacesegment ekonomiczny |
|---|---|---|---|
| Typ ekstraktu | 10:1 standaryzowany | 4:1 niestandaryzowany | Mielone nasiona |
| Standaryzacja saponin | 50% saponin furostanol. | Brak informacji | Brak |
| Dawka na porcję | 500 mg (= 5 g nasion) | 300 mg | 500 mg surowego proszku |
| 4-Hydroksyizoleucyna | ~100 mg / porcję | Nie deklarowana | Śladowe ilości |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✕ |
| Bez wypełniaczy | ✓ | ✕ (maltodekstryna) | ✕ (talk, stearynian Mg) |
| Formy dostępności | Proszek / Kaps. / Krople | Tylko tabletki | Kapsułki |
| Cena / 1 porcja | ~0,67 zł | ~0,65 zł | ~0,30 zł |
Opinie naszych klientów
4.7
★★★★★
63 opinii
94% poleca ten produkt
TM
★★★★★
Kozieradka · 30g · Proszek
Po 6 tygodniach stosowania kozieradki wyniki testosteronu wolnego wzrosły z 8,2 do 10,1 pg/mL. Endokrynolog potwierdził, że to istotna zmiana. Proszek mieszam z sokiem pomarańczowym — smak jest ziołowy, ale do przełknięcia.
Pomocna?
MK
★★★★★
Kozieradka · 60 kaps. · Kapsułki
Mam 47 lat i odczuwałem spadek libido. Po 2 miesiącach kozieradki energia wróciła do poziomu sprzed lat. Żona też zauważyła różnicę. Kapsułki wygodne, jedna dziennie.
Pomocna?
AW
★★★★
Kozieradka · 30g · Proszek
Biorę kozieradkę na insulinooporność, razem z berberryną. Glukoza na czczo spadła z 112 na 96 mg/dL po 8 tygodniach. Proszek ma specyficzny zapach — dodaję do smoothie z bananem.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czym jest ekstrakt 10:1 z kozieradki?
Czy kozieradka naprawdę podnosi testosteron?
Czy kobiety mogą stosować kozieradkę?
Jakie efekty uboczne może mieć kozieradka?
Po jakim czasie zauważę efekty?
Czy mogę łączyć kozieradkę z innymi suplementami?
