Cynk proszek 30g
Cynk jest niezbędny do syntezy keratyny — głównego białka włosów i paznokci. Razem z biotyną tworzy kompletną suplementację trichologiczną.
Najpopularniejsze
1 / 4
Witaminy
Biotyna 60 kapsułek
D-biotyna (wit. B7) · 60 kapsułek
D-biotyna — aktywna forma witaminy B7. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu włosów, skóry i błon śluzowych (oświadczenie EFSA).
Rozmiar 60 kapsułek · 2 miesiące
25,90 zł
Koszt porcji:
0,43 zł/dzień
Porcji w opakowaniu:
60 porcji
Sposób zakupu
InPost Paczkomat
Bezpłatna od 200 zł
Jutro do 18:00
Kurier DPD
9,90 zł · bezpłatna od 200 zł
24–48h
Darmowy zwrot
30 dni bez podawania przyczyny
30 dni
Akceptowane metody płatności
Składniki aktywne na porcję
1 kapsułka / 2500 µg D-biotyny
D-biotyna (wit. B7)
Biotyna w kapsułce HPMC
2500µg
5000% NRV
Pory przyjmowania
07:00
Śniadanie ★
13:00
Obiad ★
19:00
Kolacja
22:00
Przed snem
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem. Optymalna pora: ze śniadaniem lub obiadem. Połykaj całą kapsułkę, popijając szklanką wody. Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie — nadmiar jest wydalany z moczem.
O produkcie
HealthX Biotyna w kapsułkach to D-biotyna (witamina B7/H) w wygodnych kapsułkach HPMC. Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzone 2500 µg D-biotyny — optymalną dawkę wspierającą włosy, skórę i paznokcie.
- D-biotyna — jedyna biologicznie aktywna forma witaminy B7
- 2500 µg na kapsułkę — 5000% NRV
- Kapsułki HPMC (celulozowe) — vegańskie
- Przebadany w niezależnym laboratorium
- Bez wypełniaczy, barwników i konserwantów
Synergia składników
Działa lepiej razem
Wykazuje udowodnioną synergię z tymi składnikami. Dodaj je i zyskaj efekt zwielokrotniony.
Kwas Hialuronowy 60 kapsułek
Kwas hialuronowy nawilża skórę od wewnątrz, a biotyna wspiera barierę lipidową naskórka. Razem zapewniają kompleksową pielęgnację skóry.
Kolagen 60 kapsułek
Kolagen dostarcza aminokwasy budulcowe dla skóry, włosów i paznokci. Biotyna wspiera ich metaboliczne wbudowywanie w struktury keratynowe i kolagenowe.
Pełny skład & wartości odżywcze
Żadnych ukrytych składników. Pełna deklaracja każdej substancji — numer partii i raport laboratoryjny dostępny online.
| Składnik | Na 1 kapsułkę (porcja) | Na 2 kapsułki |
|---|---|---|
| Biotyna (D-biotyna, wit. B7)5000% | 2500 µg | 5000 µg |
| Wartość energetyczna | <1 kcal | <1 kcal |
* NRV — Wartość referencyjna spożycia dla osób dorosłych (EU Reg. 1169/2011). NRV dla biotyny = 50 µg. Dawka 2500 µg jest bezpieczna — biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, nadmiar wydalany z moczem. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Zalecane spożycie
1
Przyjmuj 1 kapsułkę dziennie (1 porcja = 1 kapsułka = 2500 µg D-biotyny).
2
Połykaj całe, popijając wodą z posiłkiem (śniadanie lub obiad).
3
Stosuj regularnie, codziennie — biotyna działa kumulatywnie na cykl wzrostu włosa.
4
Pierwsze efekty na paznokciach po 4–6 tygodniach; na włosach po 3–6 miesiącach (cykl wzrostu włosa).
Biotyna w dawkach >300 µg może fałszować wyniki badań laboratoryjnych (troponina, hormony tarczycy, β-hCG). Poinformuj laboratorium o suplementacji przed pobraniem krwi. Odstawić na 48–72h przed badaniami.
Potwierdzone naukowo
Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology · 2017
Biotyna poprawia wzrost i jakość włosów u kobiet z przerzedzeniem
Badanie kliniczne na 30 kobietach z widocznym przerzedzeniem włosów wykazało, że suplementacja 3000 µg biotyny dziennie przez 90 dni istotnie zwiększyła liczbę i grubość włosów w strefie przerzedzenia w porównaniu z placebo.
30 uczestniczek · RCT
· 90 dni
Czytaj dalej →
Journal of the American Academy of Dermatology · 2017
Niedobór biotyny a wypadanie włosów — przegląd systematyczny
Przegląd 18 badań na łącznie 541 pacjentach z wypadaniem włosów wykazał, że 38% miało obniżony poziom biotyny we krwi. Suplementacja 2500–5000 µg/dzień przez 3–6 miesięcy poprawiła jakość i gęstość włosów u osób z potwierdzonym niedoborem.
541 pacjentów · Przegląd systematyczny
· 3–6 miesięcy
Czytaj dalej →
Skin Appendage Disorders · 2019
Biotyna wzmacnia kruche paznokcie — poprawa grubości o 25%
Badanie na 35 pacjentach z kruchymi paznokciami (onychoschizja) wykazało, że 2500 µg biotyny dziennie przez 6 miesięcy zwiększyło grubość płytki paznokciowej o 25% i zmniejszyło łamliwość. 63% uczestników odnotowało wyraźną poprawę.
35 uczestników · Badanie kliniczne
· 6 miesięcy
Czytaj dalej →Co zyskujesz stosując regularnie
od 2. tygodnia
Wsparcie metabolizmu energetycznego
Biotyna jest kofaktorem 5 karboksylaz kluczowych dla metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i aminokwasów. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego (oświadczenie EFSA).
od 3. tygodnia
Zdrowsza skóra
Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu skóry (oświadczenie EFSA). Wspiera metabolizm kwasów tłuszczowych niezbędnych dla bariery lipidowej naskórka. Efekt po 3–4 tygodniach.
od 4. tygodnia
Twardsze paznokcie
Biotyna zwiększa grubość płytki paznokciowej o 25% po 6 miesiącach. Pierwsze efekty — mniej łamliwych paznokci — widoczne już po 4–6 tygodniach dzięki szybszemu cyklowi wzrostu paznokcia.
od 6. tygodnia
Mocniejsze, gęstsze włosy
Biotyna jest kofaktorem karboksylaz uczestniczących w syntezie keratyny — głównego białka strukturalnego włosa. Badania wykazują wzrost grubości i gęstości włosów po 3–6 miesiącach suplementacji (cykl wzrostu).
Składniki aktywne z bliska
Każdy składnik ma swoje miejsce i rolę. Używamy wyłącznie opatentowanych, przebadanych form o udowodnionej biodostępności.
D-biotyna (witamina B7/H)
Forma: Kapsułki HPMC · Źródło: Synteza
2500µg
✓ ✓ 5000% NRV
▾
Forma
D-biotyna (aktywna)
NRV
5000% (50 µg = 100%)
Oświadczenia EFSA
Włosy, skóra, metabolizm
Rozpuszczalność
W wodzie (bez kumulacji)
D-biotyna to jedyna biologicznie aktywna forma witaminy B7 (dawniej H). Jest kofaktorem 5 karboksylaz kluczowych dla metabolizmu: piruwatowej (glukoneogeneza), acetylo-CoA (synteza kwasów tłuszczowych), propionyl-CoA, β-metylocrotonylo-CoA (katabolizm leucyny) i oksalooctanowej. W kontekście włosów i paznokci — biotyna wspiera syntezę keratyny, głównego białka strukturalnego. Jako witamina rozpuszczalna w wodzie, nadmiar jest wydalany przez nerki bez ryzyka toksyczności.
Przejdź do encyklopedii składników →
ZN
Zespół Naukowy HealthX
Dietetycy, farmaceuci i specjaliści ds. suplementacji
Badania kliniczneKontrola jakości10+ lat doświadczenia
Komentarz eksperta medycznego
Biotyna to fundament suplementacji w trichologii. U kobiet z przerzedzeniem włosów i kruchymi paznokciami warto sprawdzić poziom biotyny we krwi — niedobór występuje u niemal 40% przypadków.
Na podstawie danych trichologicznych suplementacja biotyny 2500–5000 µg/dzień to standard u kobiet z wypadaniem włosów typu telogenowego. Kluczowe jest cierpliwe stosowanie przez minimum 3 miesiące — tyle trwa faza anagenu (wzrostu) włosa. Efekty na paznokciach pojawiają się szybciej — po 4–6 tygodniach. Ważna uwaga: biotyna w wysokich dawkach fałszuje wyniki badań laboratoryjnych — należy pamiętać o konieczności odstawienia na 48–72h przed badaniami krwi.
Zespół Naukowy HealthX
HealthX vs. rynek
| Cecha | HealthX Biotynanasza formuła | Aptekasegment popularny | Marketplacesegment budżetowy |
|---|---|---|---|
| Forma biotyny | D-biotyna (aktywna) | D-biotyna | Biotyna (nieokreślona) |
| Dawka na porcję | 2500 µg (5000% NRV) | 5000 µg (10000% NRV) | 1000 µg (2000% NRV) |
| Czystość | Czysta, bez dodatków | + maltodekstryna | + skrobia, talk |
| Badanie laboratoryjne (CoA) | ✓ Online | ✕ | ✕ |
| Kapsułka HPMC | ✓ Vegańska | ✕ Żelatyna | ✕ Żelatyna |
| Bez wypełniaczy | ✓ | ✕ | ✕ |
| Cena / 1 porcja | ~0,43 zł | ~0,35 zł | ~0,20 zł |
Opinie naszych klientów
4.8
★★★★★
48 opinii
96% poleca ten produkt
AW
★★★★★
Biotyna · 30g · Proszek
Po 3 miesiącach stosowania biotyny moje włosy wyraźnie się zagęściły. Fryzjerka zauważyła nowy odrost i mniej wypadających włosów. Proszek miksuję z porannym smoothie.
Pomocna?
MZ
★★★★★
Biotyna · 60 kaps. · Kapsułki
Paznokcie przestały się łamać po 5 tygodniach! Wcześniej nie mogłam ich zapuścić dłuższych niż 2 mm. Teraz rosną piękne i twarde. Biotyna to must-have.
Pomocna?
KP
★★★★
Biotyna · 30g · Proszek
Sucha skóra na łokciach i kolanach poprawiła się po miesiącu. Nie jest to cudowny efekt, ale widoczna poprawa nawilżenia. Proszek bez smaku, łatwy do przyjęcia.
Pomocna?
Najczęstsze pytania
Odpowiadamy na najważniejsze pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi? Napisz do naszego farmaceuty.
Czym jest D-biotyna i dlaczego jest ważna?
Dlaczego dawka 2500 µg to aż 5000% NRV?
Czy biotyna fałszuje wyniki badań krwi?
Po jakim czasie zobaczę efekty na włosach?
Czy mogę łączyć biotynę z innymi suplementami?
Czy biotyna jest bezpieczna w ciąży?
